硬碰硬,不如我变软

今天去参加了心理咨询师的培训班,忙忙碌碌,晕头转向。主要是昨晚没睡好,再加上中午没午休,整个人就靠一口仙气吊着。

回到家,表哥问我:你今天去干嘛啦?是去参加教育局的培训吗?

我:没有,是我自己去外面参加心理咨询师的培训班。

表哥:拿到这个证,你工资会涨吗?

我:不会涨。

表哥:那学了有什么屁用。

我:嗯,当我有情绪的时候我可以调整自己,而且对我的工作和家庭都会有所帮助。

表哥:这些东西不学都会,你居然还要花钱去学这个,读书读傻了吧。接下来继续blabla说个不停。

老实说,这个时候我真的很想甩脸离开现场,并表示一下自己的立场。但神奇的事情居然发生了,内心有一股力量告诉我,倾听他,他只是想要得到你的认可。

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我认真的听完表哥对我的谆谆教诲,中间点头,真诚地告诉他:表哥,你太厉害了,没有学都懂得这么多。

就这样化解了一场本来可能引发的冲突。

说这些话的时候,我觉得自己一点都不虚伪,而且是发自肺腑的。


我是从什么时候开始变的如此善解人意了?

嗯,我也说不清楚,只是突然从某一天开始,我开始不那么在乎别人的评论。你是你,我是我,我改变不了别人的想法,那我就做自己好了。

我可以允许有不同的声音,哪怕这些声音听起来很刺耳。但这也是修炼自身素养的一个途径,与一个三观不合的人去争论,最后呢,只会两败俱伤,那又何苦呢?


学会读懂他人言语背后的感受与需求

近来因为磊哥长牙,不爱吃饭,特别粘我。家里的长辈们就各种去寻找偏方,比如:吃人参,喝蛇汤.....

老实说,我觉得特别的不可理喻。孩子长牙难受,是一件特别正常的事情,为什么要如此折腾,做一些没有意义可能会伤身的事呢?

我试着站在长辈们的角度,思考他们做这一切的感受是什么?需要是什么?

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这时候我看不到我的抱怨,看到了满满的爱。正是他们爱孩子,才会想方设法,尽一切可能让孩子好受一些,只是方法用错了而已。

我与他们共情了,并表示了理解,接下来我们一起讨论了其他的一些可行方法,最后决定,我多做一些手指食物和磨牙棒,这样会让磊哥舒服一点。

每一次,我理解了别人,我们的心就更贴近了一些。


学心理学究竟对我有什么帮助呢?

我也说不清楚,我只知道,我的情绪不再无处安放,我接纳了自己,也接纳了身边的人。

我开始认真的爱自己,也爱了身边的人。

我开始不再追求完美,也不再苛刻身边的人。

我的心开始变的从容,变的淡然。

我想以后的以后,我会继续不断的深造,不为别的,只是觉得爱学习的人真的很可爱,比如我。(o^^o)

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