瑜伽告诉你：

1、课前把鞋子放鞋架，是礼貌；

2、上课前把手机调成静音或震动，是尊重;

3、把首饰手表摘掉，是安全；

4、课堂认真专注，是对自己负责的表现；

5、课后辅具归位，是整洁的习惯；

6、自己用的纸巾拿走丢掉，是卫生；

7、感谢瑜伽老师的授课，是感恩；

8、对饮食有捡择，是自律。

细节不一定就决定成败，却一定反映品质

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