3.4以我关怀打卡

我对自己经常的评判就是：心理素质不好，容易紧张焦虑

频繁程度：大多时候

没有呈现出这个特质的时候我会很放松，很勇敢，有信心

这个特质会在人多，或者存在竞争和比较的环境里出现，有时也是在与异性接触时

这样的情绪出现在高中升学压力大的时候

这个特质不是经过我选择的，呈现出来也不是经我选择的，

当我对自己说：有的时候在一些特殊的环境下我会有些焦虑情绪。我会感觉自己跟别人一样，不再像异类，没什么不同，我会认为这个情绪很正常，就不会像往常一样批判自己和胡思乱想，很淡定和坦然

最后编辑于：2018.03.04 16:35:15

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