二十多岁多少有些迷茫，不过等三十多想起这段日子也多少有些怀念。
前些时间看了《让子弹飞》还真给姜文迷住了，荷尔蒙 man 优雅 霸气于一身。
成为优雅代名词的男人关键词
自信第一 风度 阅读 写作 真善美 交净友莫交损友 改掉不良习惯 控制自己 宽容 忍耐 良好心态 健康体魄 护肤 打扮整洁 无异味带清新的气味 保持微笑 友好有礼貌情商高 爱情 事业 两者好好经营 男人要比女人出色 勇敢承担责任
以下摘抄自网上的语录-----感觉这是内化了的表现
一、拥有自信和风度。男人到了二十几岁后，就要开始学着用心去经营自己了，它体现在自己的思想与涵养上。自信是一个男人最重要的品质，自信的男人就你像一只在暴风雨中战斗的海鸥。海鸥所要说的只有一句话“让暴风雨来的再猛烈些吧”，只因为它无所畏惧。一个自信的男人，总是能够感染别人，无论这些人是朋友还是敌人。要使别人对你有信心，就必须要先对自己充满信心。自信的男人可以战胜一切困难。一个有风度的男人就像一片大海，不拒点滴，又包容江河。有风度使男人得到更多的青睐，不争眼前才能够放眼世界，给予别人才能够受益无穷。
二、养成看书和写作的习惯。男人到了二十几岁后，就开始要走入社会了，在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。一个有知识的男人一定是常看书的，一个有智慧的男人一定是常写作的。无论自己多忙，都要抽出时间来看看书，写写文章。因为这样做能够改变一个男人的思想与行为。一个男人要改变自己思想首先要做的就是读一本好书，读一本书就像交了一个好朋友，他能够帮助你走好自己的路。读书的生活是最丰富多彩的，写作的时光是最能启迪智慧的。喜欢看书和写作的男人，一定能够培养出一个好的心态。因为知识与智慧的海洋是无边无际的，但喜欢看书和写作的男人却能做到执著追求。追求是一个男人的思想，也是一个男人的行动，永不放弃地追求，无时不刻的在激励的男人去战斗。在这种战斗中，使一个男人能够经历风雨的洗礼，成长为一棵参天大树。读书使男人变得的冷静，写作使男人变得成熟。
三、要试着发现生活里的真、善、美。男人到了二十几岁后，就要学会如何去面对生活。什么是“真”，现在的男人越来越不懂，那是因为现在的男人都很浮躁，他们不懂什么才是“真心”地去生活。“真”，就是对自己实事求是，不要骗自己，也不要骗别人。“真”，就是诚实做人，诚实做事，诚实的男人最可爱。“善”，自然是善良的意思了。善待别人，就是在善待自己的生活。“善”其实就在我们每一个人的身边，不要为难别人，不要挖苦别人，不要侮辱别人，就是善良的行为。有时你的一点点善意就能结出一个善果，使生活因此变得幸福。
哲人说，“生活中本不缺少美，缺少的是发现美的眼睛”。是的，生活也的确是如此。不要总在惦记着自己的不幸，这样做只能使你生活的更加不幸。你觉得“不幸”是因为你无法乐观的面对生活，生活总是充满着希望的。只要你常常抬抬头，看看阳光，你就能感受到温暖。在温暖中乐观地去追美好的人生，你自然能够发现美。
四、与有思想的人交朋友。男人到了二十几岁后，就要开始有目的性的去选择朋友了。社会中的人脉关系是非常重要的，你的朋友圈子将对你的人生起着很大的影响。男人要广交朋友，多交诤友，不交损友。所谓诤友就是那些对你有帮助的朋友，而这些人往往自身也很优秀。多交诤友对一个人的生活、工作都是非常有益的。但真正的诤友也不易结交，因为这种朋友需要你付出极大的真诚，发自内心的真诚。
有思想的朋友，他很清楚你有没有把他当作朋友。如果你只是在利用他，他在心中是不会把你当作朋友来看待的。交朋友有时并没有什么目的性，你只是觉得这个人很有思想，值得你与之相交。但往往就是这些有思想的朋友，在你最困难的时候向你伸出他的手。朋友，是一个男人生命中最重要的元素的之一。一个男人要想使自己像一人真正的男人那样活着，就一定要广交朋友，多交诤友。
五、必须改掉自身的不良习惯。男人到了二十几岁后，就必须要改掉自身的不良习惯。不良的习惯是养成的，良好的习惯也是养成。培养自己拥有良好的习惯，就是在改掉自身的不良习惯。如果一个男人到了二十几岁后，身上还有这样那样的不良习惯，那就是一件非常糟糕的事情了。这些不良的习惯会阻碍你人生的发展，生活会因此而失去不少光彩，事业也会因此难以取得更大的成功。如果你到现在还爱睡懒觉，那么清晨的第一抹阳光永远也不会照到你的笑脸上。如果你到现在还总是拖拖拉拉的，那么你将永远也无法站在冠军的位置上。如果你到现在还不会主动的去学习和工作，那么你的前途只能是一片暗淡无光的灰色。
六、学会忍耐与宽容。男人到了二十几岁后，就要学会忍耐与宽容。在社会中常有许多你无法接受的事情，但这些事情你又不得不接受时，这就需要你的忍耐。忍耐别人其实也是在宽容别人，一个能够宽容别人的男人会显得很大度。成功的男人往往也是一个能够忍辱负重的男人。耐得住寂寞的男人从不甘寂寞，男人的忍耐是为了更好的爆发。对那些说我们是傻瓜的人，说一句“我就是傻瓜”，使他们不知所措吧！对于那些无故指责我们的人，不要与他们争论，因为这样只会使自己变的愤怒。
七、保持良好的心态，重视自己的身体。男人到了二十几岁后，就要学会调节自己的心态，重视自己的身体。身体是革命的本钱，心态是验钞机。男人要想获取更多的财富就要拥有一副强健的体魄，男人要想长久的做首富就要拥有一种积极乐观的心态。注意饮食，经常锻练，充足的睡眼，是健康身体的保证。不要患得患失，勤奋拼搏，让心态决定一切。你可以不用天天去晨跑，其实那也不会占用你多长的时间，需要的只是恒心和毅力。但你一定要时常去运动一下你的身体，散步是一种不错的选择，这样做会使你充满力量。你在冬天可以不用冷水洗澡，其实那也没有什么大不了的，因为我也曾坚持过一个冬天。但你在冬天一定要经常用冷水洗洗脸，这样做不仅可以防止感冒，还能保持一个清醒的头脑。你可以失败，但你永远要保持一种求胜的心态，战胜自己你就没有敌人。
八、时刻保持你的微笑，让礼貌成为你的名片。男人到了二十几岁后，要时刻保持你的微笑。笑脸迎人，说明你是一个善良的人，所有的人都愿意与善良的人打交道。不要把苦闷写在你的脸上，这样只会使别人远离你。你是什么样的人，别人通过你是否微笑着与他打招呼来判断。而这种判断对你在人家心中的印象起着很重要的作用。
人们常说“细节决定成败”，而这细节往往就反应在你是不是一个有礼貌的人。有礼貌的人，会把别人放在心上。别人也会因为你的礼貌与关心，而给你走向成功的机会。男人的名片是微笑与礼貌，它是男人成就事业的通行证。
九、追求一个自己真正爱的女人，你一辈子也不会后悔。男人到了二十几岁后，慢慢地就会极渴望爱情。这是非常正常的事情，千万不压抑自己这种发自内心的情感。一个男人最傻最可爱的时候就是当他爱上了一个女人的时候。男人一定要明白，女人最渴望的一定是一个深爱着她的男人。爱情这种事不能强求，男人一定要明白。千万不要因为得不到你的爱情就让你的友情轻易的失去，能与一个自己曾经爱过的女人成为朋友是一件不可多得的好事。爱情之所以神圣不可侵犯，是因为它是人最心甘情愿的选择，它体现的人与人之间的尊重与信任。所以男人一定要尊重你爱着的那个女人的选择，相信她的选择是为了她自己的幸福而做出的决定。只要你曾经追求一个自己真正爱的女人，那么你一辈子也不会后悔。
十、为了自己的事业付出一切。男人到了二十几岁后，一定要为了自己的事业去努力拼搏。男人最重要的就是事业，没有事业的男人不能算作真正的男人。男人的事业不定要轰轰烈烈，但一定要有所成就，能使自己感到骄傲和自豪。一个事业心强的男人，也是一个求胜心与责任心同样强的男人。求胜心强的男人，从不甘平庸。责任心强的男人，从不惧困难。男人因自己成功的事业而变得高大，从而获得别人的尊重和信任。作为一个男人，就要为了自己的事业付出一切。要想成功你必须付出，而付出就意味你要失去一些东西。如果你不想为事业付出任何代价，那么你只能失去更多的东西，而且最后还一无所获。
十一、爱情跟事业是可以共同拥有的。男人到了二十几岁后，就应该努力做到爱情跟事业的双丰收。人们常说一个男人如果选择了爱情就会失去事业，如果选择了事业就得不到爱情。我却偏偏不这样认为，我反而觉得爱情越甜蜜的男人，事业越成功。其实爱情和事业本就是两回事，爱得轰轰烈烈的男人，一点也不会妨碍其获得成功的事业。一个有爱情滋润的男人一定比一个不知爱情是什么味道的男人更成熟，更有魅力，更有干一番事业的决心。二十几岁的男人们，千万不要相信那些偏激的人所说的话。就像人们常说的“婚姻是爱情的坟墓”，这种说法太偏激了。婚姻与爱情的区别只是多了一些“柴米油盐”，可以说婚姻才是一种完整的爱情，之前的爱情只是处在一种恋爱的阶段。也只有通过婚姻才能使男人和女人彻底的认识什么是爱情。爱情就是相互理解，相互鼓励，相互支持。在生活上彼此帮助，在事业上彼此帮助，让爱情跟事业可以双丰收。
十二、一定要努力比女人做的更好。男人到了二十几岁后，在任何事上一定要努力比女人做的更好。即使在一些不可能比女人做的更好的事情上，也要努力做的和女人一样好。在这里这不是想说男人天生就应该比女人强，而是要说男人天生就应该比女人做的更好。因为只要女人努力了，就很容易超越男人，所以男人应该知道努力比女人做的更好是天经地义的事情。在如今的社会，女人的地位越来越高了，女人第一次有了选择男人的权力。所以如果作为男人的你，不能比女人做的更好，那么女人凭什么选择你呢？女人们常说“女子能顶半边天”，而且现在的女人在本属于男人的某些领域里比男人做的更出色。所以男人不仅要在属于自己的领域里做的非常出色，而且也要能在本属于女人的领域里做得一样的出色。
十三、努力帮自己的妻子实现她的梦想。男人到了二十几岁后，如果你已经结婚了，那就请你一定要努力帮自己的妻子实现她的梦想。人们学说“男人靠征服世界来征服女人，女人靠征服男人来征服世界”，所以一个已经征服了你的女人，你一定要努力帮她征服世界。女人的梦想从不会因为和一个男人生活在一起了而消失掉，只会因此而变得更加强烈。女人这种强烈的愿望和梦想也许不会表现在你的面前，但你的心中一定要明白。妻子是一个男人生命的核心，妻子生活得是否幸福，男人一定要关心。不要以为妻子取回家，就是来为你服务的。每一个男人的妻子都会关心自己的丈夫，每一个男人也要学会关心自己的妻子。而最关心妻子的事，莫过于关心她的梦想是什么，怎么做才能帮妻子实现她的梦想。
十四、学会勇敢一些，去承担起自己肩上的责任。男人到了二十几岁后，要学会勇敢一些，挻起自己的肩膀去承担起属于自己的那份义不容辞的责任。孝顺父母是一个男人责任，疼爱妻儿是一个男人的责任，成就事业也是一个男人的责任。男人的责任不外乎家庭和事业。这些责任的确比较沉重，但作为一个男人你必须挻起自己的肩膀去承担。没有什么原因，只因为你是一个男人。男人一样有权力哭泣，但却没有权力哭出声音来。男人一样有权力流泪，但却没有权力在父母妻儿面前流泪。男人一样有权力放弃，但却没有权力放弃家庭与事业上的责任。作为一个男人，你别无选择，你只能选择承担，用你的肩膀去承担。
十五、永远不要放弃自己，相信自己一定能行。男人到了二十几岁后，就必须做到永远不要放弃自己。别人之所以放弃你，那就因为你已经先放弃了自己。相信只要你不放弃自己，没有哪个人会放弃你或者说没有哪个人能放弃你。相信自己是一个男人战胜一切的力量之源，不相信自己的男人没有成功的理由，因为他的一脚已经跨到了失败的坟墓中。
从内心深处修炼，放下心中的贪婪、小气、激愤、易怒等等这些不良情绪，凡事多站在别人的立场考虑问题，为人处事大气、干练，自然而然就会表现出一种优雅的气度。
小tips
1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。
2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。
3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。
4.不必什么都用“我”做主语。
5.不要向朋友借钱。
6.不要“逼”客人看你的家庭相册。
7.与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。
8.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。
9.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。
10.自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。
11.同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。
12.不要把过去的事全让人知道。
13.尊敬不喜欢你的人。
14.对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。
15.自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。
16.没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。
17.不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。
18.榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。
19.尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。
20.说话的时候记得常用“我们”开头。
21.为每一位上台唱歌的人鼓掌。
22.有时要明知故问：你的钻戒很贵吧！有时，即使想问也不能问，比如：你多大了？
23.话多必失，人多的场合少说话。
24.把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后，会给你打电话”……
25.不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。
26.当然，自己要喜欢自己。
27.避免无意义的闲谈28.说话前先在脑海中组织一遍语言
29.特别重要的场合提前半个小时到场，一般重要的场合提前15分钟到场
30.随身携带一包餐巾纸
31.早晚刷牙，吃完东西距下一次吃东西时间较长用漱口水漱口或嚼口香糖
32.任何情况下都要保持冷静，保持语气的平和
细节
1.洗脸不是只为的干净，其实我们的脸更重要的是让别人去看，让别人觉得我们好看，首先是不脏，其次，脸部平整，没有痘、疤之类的，或许因小时候的不小心而产生，但命运不会去原谅你的任何过错，都会由于你的不小心而惩罚你。
另外，胡子如果想留，那么永远保持一个长度，不想留胡子，也永远让别人看不出来你有胡子，偶尔的长胡子会严重影响你的形象。
2.头发留自己喜欢的一种类型，也是要保持，但最最重要的一点是光泽度一定要好，永远让自己的头发亮起来。有时某些人的头发因为睡觉的原因而显得蓬乱，这么蓬乱的头发还能上班？还能走在街上？找借口说是起床迟了，男人应该早起，而不是起迟了而胡乱地把自己打发一下然后上班，这是不对的，所以早起然后精致地打扮好自己然后去工作。
3.衣服，不要一直穿一件衣服，一直穿一件衣服显得自己是没钱的，所以一直穿，几天一直穿的衣服其实也很容易脏，长时间也穿坏了。这样是很不好的，喜欢的衣服多买几套，跟随不同的情况穿不同的衣服。另外注意衣服的搭配，搭配好的衣服看起来精神而不懒散，更显得男人对细节的重视。
4.鞋子，这是最容易看一个人品味的地方，而我们一般会把鞋子忽视掉，忽视它的代价是很大的，希望我们每个男人都注意鞋子的取舍。
二、生活工作的细节
1.首先是吃饭。与同事、朋友吃饭时别显得太高兴，进而忘记了自己的语言不逊；同时也别老挂着脸，说一些老是让别人不尽兴的话，使自己陷入郁闷的境地，吃饭时，我们应该是平静的，心态是平和的，吃饭不要大声，不要出现吧唧嘴的声音，更没有一切负能量。然后今天我发现一位同事在吃饭时显得太浮躁，他居然把筷子用手攥起来吃米饭、捞菜，我开玩笑说：不好好吃饭了？然后两人一笑，他改了过来，这其实是一位小同事的一个表现，像我们这样的男人，不应该这样的。其实我们小时候，长辈们教育我们坐有坐象，吃有吃象，而且姥姥经常给我这样说：穷了不要跪着吃，富了不要睡着吃。现在我明白了，就是这个意思：尽量让自己的吃象让别人看起来舒服，让别人不要产生不好的心情，而且不要显得太卑鄙也不要显得太张扬，这样我们的吃相才是被别人认可的而不显得猥琐。对于餐具的使用，更要注意分寸，筷子应该是干净的，握的姿势也应该是正确的，而不是找借口说是我小时候就没有学会，小时候没有学会可能是因为家长的懒惰和自己的懒惰导致的原因，但长大了你还没学会吗？这种陋习小时不知道，长大了还不知道吗？拿筷子的方式也是个人修养的体现，而且这是每天都接触到的，而且是外露的，不要因此而散失了自己的形象。自己用的碗也应该本身是干净发亮的，而且又洗得是干净的，比如我们学校里，大家都在一块儿吃饭，必须使自己的碗保持必须的干净。吃饭应该是坐直立的，而不应该是站着，如果有地方你又站着吃饭，还有些人喜欢蹲着吃饭，这是以前老辈们的吃饭方式，不要保留到现在，还有两条腿放平，不要胡乱叉得很开，乱动或者其它看起来不规范的姿势，这些也会让别人觉得好像命很穷似的或很浮躁的样子。其实这些规矩作为我们大人来讲，是自己知道的，但已经形成了一种很不好的习惯，所以任其发展，给别人留下很不好的印象，因此要改正过来。自从我知道了这些陋习要不得后，其实也要更规范地要求自己的孩子也要在吃饭时像个绅士一样，刚开始可能有大人的娇惯，但一切都是可以改的呀，从今天开始就要求自己的孩子吃饭是一种享受，是一种别人眼里判断你的一个准绳，时刻提醒自己注意吃相。
2.让自己的物品摆放有序、显得干净。在家里如此，在公司，在单位都要这样，把不该放的东西就不要放在它存在的地方，一切物品的存在应该在它应该存在的地方出现，别放错了地方。自己的书桌和办公桌必须是干净的，书桌就是存在书和办公用品的地方，其它用品不应该在这里出现，你时刻要检查自己的桌子，桌子代表自己在办公室里你不在时的脸面，办公桌始终干净，这里最起码的要求，抽纸可以放在桌子下面，并且在上厕所用纸时不应该被别人看到你在拿纸。笔放在笔筒里或笔袋里，里面放有工作时应该用的一切用具，当你准备好的时候，在需要用这些用具的时候，你不至于手忙脚乱，有失优雅，而且你的文具放在一个比较看起来典雅的笔筒或收纳的地方，自己是不是感觉清爽多了，当别人用时可以借别人，给别人帮助也是方便自己。别人也会觉得非常舒服，首先是自己的觉非常好，然后是给别人的感觉也相当好。
然后把自己的其它不应该存在于办公桌上的东西放到桌子的抽屉或是隔层上，但是也应该过一段时间花些时间去把这些东西整得相当整齐，整齐是对自己的负责也是对别人的负责。
3.在车上、工作、会议时的坐相和站相。我们就拿工作和会议中来说吧，其它场合也大同小异，首先是穿好衣服后不要有事没事把自己的手放在兜里，不管是上衣兜里还是裤子兜里，如果养成了这样一个习惯，那就把这个习惯尽快改正过来，尤其天热还是不热，某些男士会自动地把自己的手放到裤兜里，你冷吗？不是的，显示出自己的风格，其实恰恰相反，这样会完全把自己的风格丢失，而且还根本配不上自己穿的那套新衣服。然后站立时应该身体是直立的，而不是弯腰驼背的，稍挺胸，但不要太过分了，走路时不快不慢，双手自然摆动，步调协调，显然大方稳重。坐下与人交谈时，不管是上级还是下级，都应该双腿自然稍微张开，但不要太大，更不要翘二郞腿，显示出对别人的不礼貌，对别人的不尊重。而如果在办公或会议时不要把自己的腿放在桌子上或放在椅子的其它部分，或前后反复更换姿势，有的还上下抖动，都是不稳重的表现。
4.与人交流时应该注意的。其实在任何时候都要注意的是尊重别人，在尊重别人的前提下交流才是和谐的，愉快的，这就要显示出自己平时的修养和为他人思考的能力了，如果平时不注重这方面，非常随意，那么给别人造成了不愉快的心情，产生一些矛盾或谈话不能达到目的也是常有的事，多去倾听别人，理解别人的意思之后自己再说，多为他人思考，从别人的角度去思考问题，多带给别人微笑等等，用自己的内心去体查别人，这样效果会好很多。
作者：甄东升
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來源：简书
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