晚上舞蹈班下课后，我和小伙伴一一出来，舞室的楼下就是商业街，我们一起出来顺便逛逛。
今年我们这开了很多夜市，光是这个商业街已经有两条夜市，晚上不仅小吃多，还有商演、网红、乐队演唱，好不热闹。
一一是一名90后，清清瘦瘦的，一直梳着丸子头，来上课总会穿着一条黑色阔腿裤，她是一名银行职员，文文静静的，很可爱，总是给人很舒服的感觉。
我们穿过夜市，香气扑鼻而来，烤冷面、麻辣串、大香肠，刚运动完的我们饿的直流口水，大概是因为我们都为了保持体重的关系，都没有提出来吃点（当然脑子里狂吃的画面还是翻江倒海的）。
前面有乐队演唱啊，一个男孩儿在唱庾澄庆的<情非得已>，唱的怪好听的，我们听了一首又一首，一一说，我们走吧，我说好啊。
她说：再不走，就忍不住要吃啦，旁边的烤冷面的味道一直顺着风扑向着我们，当然包括后面一条街的香气。
我说：你那么瘦，吃点可以啊，她说：我跟自己说过，晚上再吃我就是狗。
看着她坚定的小眼神，我噗嗤的笑出来，我说这么严重啊！
她说，我年初的时候是120多斤的，我惊到了，现在看来也就90来斤啊，我说你是怎么做到的？
她说:疫情在家，没有事做，正好减肥，每天吃清淡，蛋白质多的，如果哪顿吃了油腻了，之后就喝普洱茶，可以刮油，晚上基本不吃太多，所以现在就瘦了下来。
我心里突然感叹，好自律的女孩啊，疫情期间在家不是吃吃吃么，原来当你在消极沉迷的时候，优秀的人都在坚持律己。
我想起了最近看的，晚晴姐的新书《越自律越自由》，书中写道：
很多人觉得自律很难，很辛苦，那是因为你没尝到自律的甜头。
放任自流的生活，看起来很轻松、很随意，其实一点儿都不轻松，因为人的骨子里都有积极向上的需求，也比较欣赏积极向上的自己，当你每天追剧、打游戏时，看起来很惬意，但停下来的时候就会觉得自己简直是个废物。
可是当你努力奋进时，也许身体上稍微辛苦一些，可是精神上非常的满足，你会觉得自己很优秀，意志很坚强，会很喜欢自己。
这也许就是优秀的人会越优秀的原因，当她们减肥健身后看到更美好的自己，就越会坚持，当她们每天读书，懂得更多，见识更广后就已经停不下来，就会学的越多，变得越优秀。
有的时候我们做瑜伽几天就坚持不下去了，书看了几页，又回到自己的舒适区了，感觉突破自己很难，但是如果什么事连坚持都做不到，又怎么会成功呢？
晚晴姐在书中写到，自己曾经组织了一个减肥群，基本就是2个方法，管住嘴和迈开腿，但是3个月后能坚持的人只有20%左右，更有趣的是在罗列了这些放弃和坚持的人后，发现了一个很值得深思的现象。
还在坚持减肥运动的人的大部分都是事业有成、经济良好、婚姻幸福的，而已经放弃的大部分人，基本是工作平平，有的经济一般，有的婚姻不太如意的。
其实运动和财富、成功看起来并没有什么太大的关系，但是运动背后体现的是一个人的毅力，自我管理能力，而这些恰恰是决定一个人会不会成功的重要因素。
有的时候，我们定了一个目标就要自律坚持下去，努力活成自己想要的样子，选择自己想要的生活，因为如果你不吃奋斗的苦，有一天就会尝到生活的酸。
每一个人的成功都离不开自己的努力和自律，其实你努力走的每一步，在人生中都算数。
加油！
