为了提醒自己要活在当下，从平凡的日子里感受生活的美好，学会及时开心的能力，从今天开始记录我的想法和经历，迷惘和思考。
记录有一种神奇的魔力，可以平静内心，可以拓展思路，可以发现自我，可以催人奋进。记录的过程也是我们向内探索的过程，我们不为自己知道的内心隐秘的情绪和思维方式，通过记录展现出来，加深对自己的了解。
我们有一些自己很闪光的事情，自己没有意识到，是不是可以更自信？
我们有一些自己存在很久非常明显的问题，自己没有意识到，是不是能够幡然醒悟，也许发现以后该起来很简单，效果却是惊人的？
1.每周至少3天记录自己的所思所想经历经验
2.尽量完成阅读安排，为丰富写作内容提升自我认知做好大量的输入
