【主题5】：积极聆听，与她/他共舞。

【片段来源】：《知道做到》P63-64

【R:阅读原文】

要想多留住一些自己所学到的东西，关键就在于要带着一种开放、积极的心态去聆听。”企业家说，“接下来我会给你一些提示。”只见他从午餐桌前站起 来，拿起一打纸，在上面写道：

聆听

不要带有任何偏见或先入为主；

带着一种学习的态度，对新的信息感到兴奋；

带着积极的期待；

手里拿支笔，准备做记录；

带着强烈的欲望，不仅要仔细聆听对方的讲话内容，还要努力激发出自己的想象力；

带着一种“我该如何应用这些”的态度。

“这种心态可以激发出‘啊哈’的经历，让你抵达自己的人生巅峰。”菲尔说。

作家一直在仔细地聆听。“你的意思是，”他说，“只要能带着一种积极的过滤系统去聆听，我就不再只能吸收自己听到和读到的 10%的内容，而是学到比我想象的多得多。”

“你说的对，”菲尔微笑着说，“举个例子，一旦学会用一种积极的心态去倾听，你就会把你听到的内容跟自己接触过的其他东西联系起来，你甚至会想出一些新的方法来应用自己所学到的知识。但要想做到这一点，你首先需要对自己接触到的新信息，保持一种开放的心态，无论它来自哪里。这就是让自己成长的最好方式——带着一种开放而积极的心态去聆听，去学习。这样，肥沃的土壤就可以让里面的种子结出千百倍的果实。”

【作业】 

请根据上面的【R】写出你的: 

【I:用自己的语言重述知识】

【A1：描述自己的相关经验】

【A2：我的应用（目标与行动）】

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丢丢的作业：

【I:用自己的语言重述知识】

【what】

真正的积极聆听，不局限于“听”这个动作，而是一个学习的动态过程。它包括保持开放心态，积极去听，联系自身，应用新知这四个步骤，最终达到让我们学习到更多知识的目的。

【why】

倘若不会积极聆听，我们只能吸收到所听、所读内容的极少部分，学习效率和转化率都会很低下。

【how】

怎样才能做到积极聆听呢？有以下四个步骤：

1.开放心态。当我们即将接触一个新的课程、观点前，先摒弃固有的偏见，以空杯心态，先听听看。

2.积极去听。对即将学习到的新知保持兴奋和渴望，让自己的注意力集中，并认真做笔记。

3.联系自身。当听到新的知识点时，想办法将其与自己过往的经历、当下的工作生活联系起来，会加深我们对知识点的理解和记忆。比如说，学习了4D工作法，会回想到自己日常工作中效率低下的情景，并反思如何改善。

4.应用新知。好的聆听，不是听听就结束了。而是能将所听到的知识转化为己用。比如，参加了一次TTT课程，回到工作岗位后，立马在课堂上增加互动。

【A1：描述自己的相关经验】

【一次过去的经历】

2017年3月从同学那里听到“拆书”一词，想当然的认为“拆书不就是把一本书的知识点梳理出来，讲给别人听”。当同学介绍时，自己忙着看手机，也没有认真听。最后导致自己错过学习更多知识的机会。

【反思】

自己之所以会错过了学习更多知识的机会，是因为当时不懂如何积极聆听。

1.那个时候心态不够开放，对“拆书”一词，怀有偏见；

2.心态决定行动。偏见导致我没有认真去听，从而未能发现新知；

3.如果我当时认真听讲，就可能会联想到自己所面临的阅读困境，就会思考改进措施；

4.最后，我可能就会应用全新的阅读方法，获取更多的知识。

【A2：我的应用（目标与行动）】

【问题/场景】

2019年3月开始TTT课程学习。

【具体行动】

1.开放心态。不同培训机构、不同讲师在TTT课程内容、侧重点上设置都不同，要以开放的心态，抛开个人喜好、原有认知，重新去学习。

2.积极去听。开始学习前，设想自己能学到更多授课技巧，激发自己对课程的期待感。当老师讲解时，认真听讲，做好笔记。

3.联系自身。当老师讲解到一些重要知识点时，回想下自己在授课过程中，是否用到过，或者没有用到过导致出现了什么样的情况，加深对知识点的理解和感受。

4.应用新知。学习完后，思考如何把这些新的技能应用到自己的工作中去，一旦确定就立马去尝试。