此文又是一篇经些许改动的作业帖，所以各位读者要是带着一种轻松愉快好像看热闹一样的心情来阅读恐怕会失望，不过要是带着对快乐一词的进一步理解来读，或许最后会收获点东西。
孟老夫子就是一个快乐的人，因为他以自己的积极品质喂养了自己的“浩然之气”，这是他内在的品德熏陶；还有他做的事都是自己喜欢的而且非常有意义的事，首先是拜孔子为师，向他学习观天道洞人心教化众生建立和谐社会的本领；其次是以君王为徒，他要帮助君王端正内心而不仅仅指出君王所做的欠妥之处。我们现代人未必要跟他走一样的人生路线，但是可以向他学习修养内心的品德的方法以及找到自己喜欢做且有意义的事的人生规划。
可见，快乐是需要点内涵的，例如饱腹之后产生的短暂的愉悦只能称之为快感。
孟子说过要用真诚来喂养自己体内的“浩然之气”，持续对人对己真诚就能保证“浩然之气”长存于体内，但是对大多数现代人来说，对自己真诚却比对别人真诚更难。似乎每个人都有些不愿意让别人知道的小秘密，有自己过不去的那道坎，若是把那些东西告诉其他人或许就会面临着被他人看透和嘲笑的危险。
就拿我自己来说吧，曾经在初中时代发生过这样一件事，我把它当作往后十年间桃花运不畅的主要原因。初中时候班里有个长得比较帅的男生（记不住到底是我的同座还是前座，反正离我还近一些）有一天下课递给我了一个小纸条，上面写着他喜欢我，还问了一句我喜不喜欢他。当时我可能是嫌他学习不好然后还老是驼背，直接不顾他真诚地等待回答的眼神，走到他前面直接把那个小纸条撕了然后扔进了班级门后的垃圾桶里。虽说在此之后我受到了他以及他的好朋友们恶作剧级别的报复证明这个人真的不值得爱，但这个手撕情书的举动真的导致我在大学毕业后的两三年内都没有一个能持续超过三个月真正走心的男朋友。虽说我当时明确表达了自己的意思但是方法的确欠妥，当时开心了可是后来招致恶作剧又让我悲催了很长一段时间。成长到现在我的行事风格还是很直，但是会尽量使用对双方伤害最小的方法。
大家对心里解不开的结（生命中强烈的负面体验）可以试着这样处理：消灭掉其中的三分之一，转换掉其中的三分之一，接受其中的三分之一。这也是《向孟子学习积极心理学》中所讲。当我看到身边一些比较强悍的朋友总想一个人扛起所有的的事或是自己去消化心里所有的问题时应该就可以用这样的方法劝他们——不是所有的问题都能解决的，我们只是需要解决其中一部分，剩下的一部分我们可以用积极的意义将其替换掉，让自己看到同一个问题的另一种解释方法其实也是一件能开阔自己思维的事，剩下的那部分我们可以去接受和面对，就算是个磁带都有AB面，太极图还有阴阳两极呢，谁又能保证自己一生都会处在快乐积极每天都像打了鸡血一样的状态？别忘了，快乐的你是你，有负面体验的你依然是你，或许坦然接受能让自己真的好过很多呢。
总有一些事会让我们做起来兴奋不已感到忘记了时间，或者至少一提起来就感觉特别来劲双目放光，我们可以抽空静下来盘点一下它们都是哪些事，因为这是你快乐的来源，要清楚自己干什么能带劲总比一天到晚给自己找别扭要好；然后再把它们按目前实现快乐的方式排序，这样重点便可一目了然；最后具体制定实现快乐的计划和方法，因为知道是什么更要知道怎么做才能真正实现目标。
快乐规划是如此，人生规划也是如此，我们总要选择一些自己喜欢并且真正有意义的事做下去，并剔除那些让自己感觉不快乐或是不舒服或是不能实现自己的人生意义的事情。静下来听听自己内心的声音，便可真正从内心知道自己要去哪，要做什么，这样做出的发自内心的选择和行动自然是会把我们送到快乐人生的彼岸的。
最后还有一个最为方便实施的方法——每天早上起来记得对着镜子给自己一个温暖的微笑，也给家里人或室友一个（如果有的话），这样不仅会使自己快乐也会温暖到其他人。
