不要给自己设限，这是我们常说的一句话。这句话听起来简单，但认真想想，这句话包涵的内容不少。
仔细琢磨琢磨，我认为，“不要给自己设限”这句话，起码包含如下几个方面的问题：
1、什么情况下会用到这句话？
2、这种限制到底指的是什么？
3、为什么会给自己设置的限制？
4、怎样突破自己设置的局限？
5、突破自己设置的局限结果会如何？
6、如果再次面临相同或类似的事情，是否还会发生自己设限的情况？又该如何处置？
解决上述问题，我觉得应当厘清几个概念或理念，只有概念和理念明确了，才可能把上述问题挼清。
1、“限”是指什么？
我认为“限”是指局限，具体来说是指低水平的现状，包括外部的客观条件和内部的主观条件。
外部客观条件的突破，要根据具体客观环境和情况以及自身的物质情况确定，本文不做讨论(其实，在不少的情形下，自我的突破也会一定程度上改变外部环境和条件)。
本文主要讨论自身内部主观的自我局限。
2、为什么会自我设限？
人为什么会自我设限，归根究底是因为恐惧。
如果没有恐惧，就不会自我设限，具体而言可以分为两种情形：一种是完全满足于现状，现状对他来说很安全很安逸，根本就没有突破的意愿和想法，自然就不会有对突破的恐惧；另一种是无知者无畏，对于自身局限外的境界没有基本的了解和认识，不知不觉就跨过自身的设限了，当然跨过了之后会怎样，那是另外一回事了。
为什么说人的自我设限是因为恐惧？
自我设限是受低水平的现状的约束，对自我突破没有明确的目标和要求，对突破的路径和方式没有设想和预案，对突破现状后情况没有清醒认识和把握，因而害怕突破后的结果比现状还差或者对于突破的代价难以承受。因而继续保持在低水平的现状。
简单地说，自我设限是因为对突破后的恐惧。
3、怎样突破自我设限？
人的自我成长，肯定是一个不断突破自我的过程。不少人成长到了一定的阶段，就会安于现状，不再成长；但有些人会一直保持着不断突破自我的成长过程，直到生命终止的那一刻。
因此，自我突破的第一要素就是要明白，真正意义上的人生是一个终其一生都在成长的过程。
人，生理上的成长到了一定阶段，就不再成长，转而走向衰落；但人的心理、学识和认知却是可以永远成长，没有终点，除非生命结束。
如果没有这一认识，或者认为学校学习结束后，人的学识和认知就到头了，这种人生是不完整的，除非有外部的压迫，他是不会有自我突破的意识和需要的。
自我突破的第二要素是要明白，如果有一套科学系统的操作方案，自我突破的结果和成本是可以预计的。
每一次自我的突破首先要有一个明确的目标，是学一项具体的技能还是改掉一项陋习？是做一件以前不敢做的事还是尝试一个新的事物？
有了目的后，就要分析自身的情况和条件。弄清楚自身的基本情况，衡量和目标之间的差距。
如果目的过远、过大，是否可以分拆成几个或几级目标，分步分级达成；如果还欠缺某些必不可少的条件，那么怎么样获得那些条件？如果还需要某些时机，那么是等待还是想办法促成这些这些时机的成就？这些都是在分析现实情况和目标差距时需要考虑的因素。
弄清楚自身情况后，就要设计具体实现的路径和方案。
关于这一点，最重要的是要明白，具体路径和方案的设计执行过程中是一个不断探索、修正、迭代的过程，可能有经验可以借鉴、有成功的方法可以学习，但最根本、最重要的是自己的行之有效的方案。这个方案，最终是自己摸索和实践出来的。
因此，如何突破自我，最简单地说就是目的+路径。
4、如何对突破后的结果进行预估
如果严格按照上述说明进行操作，对突破后的一个结果是可以预估的，那就是成长。
每一次突破后的具体形态可能有很多种，目标全部实现的、目标部分实现的、目标没有实现的，各种情形都有可能。
但我们要认识到，人的一生的连续的成长的过程，并不是一节一节的分断的过程，每次突破都以上次突破为基础或蕴含着原来未完成的成长，每次突破的成果也都被下次的突破吸收或者未完成的成长由下次突破继续完成。
因此，可以说，只要目标正确，路径和方案正确，那些自我突破的目标终会实现。
根据以上分析，现在我们不难对本文开篇的几个问题做出回答：
1、什么情况下会用到这句话？
不满足现状时，会想到“不要给自己设限”这句话。
2、这种限制到底指的是什么？
这种限制是指自我局限，具体而言是指低水平的现状。
3、为什么会给自己设置的限制？
因为恐惧，所以会给自已设限。
4、怎样突破自我设限？
目标+路径方案
5、突破自我设限的结果会如何？
成长
6、如果再次面临相同或类似的事情，是否还会发生自我设限的情况？又该如何处置？
反复操练，不断调整、修正、迭代，形成自已成熟的自我突破的方案，不断地成长。_______________________
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