前段时间，舒淇冯德伦突然宣布结婚，真是把群众们手上的瓜都惊掉了。
顾不得捡瓜，大家都跑去看结婚照片刷屏了。
医叔围观了一下，发现舒淇女神的身材还是那么玲珑有致，窈窕动人啊！
于女人而言，谁都想在结婚时po出最美最幸福的姿态，都想在钟爱的新郎面前展现最娇最妩媚的风采。
那么，我们就来看看这位新晋人妻是如何保持苗条的身材吧！筹备婚礼要保持身材的女孩子们尤其要学学！
1.安排合理的三餐
“减肥不是光靠饿肚子，所以还是要吃，我是抵制不了美食的诱惑，所以我特别安排了合理的一日三餐。早餐只吃高纤麦片，低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再吃。”
2.饭后站立半小时
“生活要规律。其实女人发胖的最大原因是无暇顾及自己的身体。由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。我和普通人一样，是个不喜欢老做运动的懒女孩。所以我的是既省时又省力的偷懒方法：吃饱饭后至少要站立半小时。这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。这当中如果怕无聊，可以自己给自己找有趣的事来做。”
3.睡前5小时不再进食
“睡前5小时不进食，如果饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来，如果等到以后再减还不如早点吃饭。所以我劝告所有正在为美丽而奋斗的女性：如果你要保持身材千万别在睡觉前吃东西，一定要在睡前5小时吃饭。”
4.利用保鲜膜跳舞
“如果想达到局部塑身的效果，你可以将保鲜膜包裹在想瘦的部位，然后打开音响尽情跳舞，流汗之后自然便有成效，但要记得别包太长的时间，否则皮肤容易过敏。”
医叔说几句：
女神，原来你是这样做来保持身材的！医叔已经为各位爱美的女孩子记下来了。妹子们，赶紧学起来！女神介绍的饮食习惯，餐后习惯都很好，试着培养这样的好习惯，过段时间你再看，身材苗条得让你惊喜不已呢！不过这保鲜膜的招儿，不要勉强，量力而为即可。
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