你必须为自己、为国家和人类做出这一承诺，没有必要恐慌，需要的是理智。

“如果我感染了新冠病毒该怎么办？”

提问者：萨古鲁，印度的病例正在增加，随着封锁解除，它可能会加速增加。我想知道，如果我得了新冠，在感情上我该如何处理？

Sadhguru（萨古鲁）：噢！病毒不理解你的感情。所以不要从感情上处理它。首先，不要感染病毒。但是感染可能还会发生，一旦你上街，感染就可能发生。所以，不要从感情上处理它。

“不，不，不，我不是这个意思！我该如何处理我的情绪？”啧，这就是我一直在说的，你的情感。无论你在生命中撞上了什么样的甜蜜点，那个最高点，你必须把情绪留在那里。不要把它带下来。所以，如果病毒找上了你，你必须理智地处理它。

最理智的事情是，如果你感染了，没人会被你传染。你必须为自己、为国家和人类做出这一承诺，你必须承诺，如果你感染了，病毒不再传给别人，它必须在你那儿停住。要么我们活着挺过来，要么我们死了，或者我们以任何方式走出来，但病毒不会再传给另一个人，我们必须承担起这个责任。

所以这不涉及任何感情，你要应对它，（如果感染病毒）呼吸会有点困难人们说这是相当可怕的，因为它感觉就像溺水一样。但随后……现在它也显示其他症状，各种其他类型。

所以，我们不知道病毒对你是否有什么样的甜蜜情感，我们不知道。我们不知道它是否有任何情感，它只是在做他自己的事。它只是在让自己存活下来。所以你（也是）让自己存活下来，就是这样，就跟病毒一样，好吗？病毒试图在你身上生存，你在这个星球上生存，不要离开。

这不需要任何情感。要做的只是，你把自己交给医生。无论他们必须做什么，他们都会做，你接受指示并且照做，或者在封锁结束之前，充分告诫自己，什么必须做，什么不能做，绝对百分百地清楚。

但是如果你维护自己……我们已经教过你Simha Kriya了，但如果你已经在做Shakti Chalana Kriya，你的免疫系统会很好。在食物方面……也许我们可以多发布些指引……你知道，做一些调整，来提高免疫系统。利用这十五天时间，真正把免疫系统提升到一个强大的状态。尽管如此，我们还可能感染，现在他们说百分之八十的人感染后没有表现出任何症状。他们只是感染了，但什么也没有发生，只是他们传染了其他人，仅此而已。

所以如果你属于易感年龄段你必须非常小心，对于你来说封锁没有结束。如果你超过六十、六十五岁，如果你有任何种类型的免疫缺陷障碍，对于你来说，封锁不在5月17日结束。在接下来的六个月、八个月、九个月，我们不知道，也许十二个月，封锁也不会结束。

那些年轻健康的人，是的，你必须重回业务，做事情; 其他人——那些易感人群则必须保持，他们必须继续隔离。各位，你们要明白，即使封锁结束了，你们也要明白，这并不是因为我们掌控了病毒。只是因为我们承担不了呆在家里的代价了，无论是从经济方面来说，还是从各种其他社会事物方面来说。我们不能继续呆着，所以我们要出去。

病毒并没说：”是的，我完蛋了，我被打败了！”没有这回事。我们对这个病毒还什么都没做。忘了疫苗吧，我们仍然没有明确的治疗方案。人人都说“这就是治疗的方法。”我们还没有确切的治疗方案。遇到新问题时我们只是在用各种常规方法试着治疗，勉强应对着。

那些强健的人会挺过来，不强健的人会倒下。所以，这些数字肯定会增加，没有必要恐慌，需要的是理智。与人保持足够的距离，无论是你的朋友还是你的敌人。如果是你的朋友，你不必拥抱他们。如果是敌人，你不必搧他们。一巴掌，可能是非常危险的，啧（手势因搧耳光感染病毒的手）！

所以什么都不要做，好吗?尽量少接触人，保持距离。在今后几个月都继续保持。就算有人说你可以出去了，他们那么说，是出于国家经济和各种其他事情的需要，你不能让民众永远封锁。

但是非常了不起的是，超过六周的时间，我们成功地封锁了。在很大程度上非常成功，棒极了。今天，印度军队，所有的陆、海、空三军已经在全国各地，向所有今天被称为“新冠勇士”的医生、医护人员警察和其他在抗疫中发挥了重要作用的人表示敬意。

我们的人民多样化，语言多样化……在美国，如果总统或者什么人说英语，人人都能听懂。这里可不一样，你必须说28种语言，对吧？还有很多人听不懂任何语言。尽管这个社会结构有复杂性，没有其他国家在语言、种族、宗教等一切方面，有这种复杂的结构。

尽管如此，它还是……你知道，还是管理得非常好，只用了最低限度的强制力。而大家非常配合，我们真的要祝贺印度人民，但病毒会传染，即使这个国家有两个人感染，病毒将慢慢地再次蔓延。现在有一个重要的方法来识别和隔离感染者。这些无症状感染者是个问题。没人能测试14亿人。你无法对所有人做病毒测试。

所以最好的办法是，即使在封锁结束之后，我们仍然保持距离，直到我们感觉这一波（病毒）完全消失。在此之前，我们都必须遵守纪律。这是我们所有人往前走的路。