首发于公众号【倚千丘】——一个心理学专业，能帮你清除心理垃圾，减少精神内耗，并助你过得越来越好的心理作家。
亲爱的，任何以牺牲为前提的爱都不是真正的爱，任何以索取为目的的爱都不是真正的爱。
那真正的爱是什么？是你既懂得爱自己，也懂得成就对方。是你不会为对方牺牲自己，也不会向对方索取任何。
可这究竟怎么理解呢？看下去，我给你讲清楚：
（1）什么是懂得爱自己：
真正的懂得爱自己，是你很清楚你自己想做什么，你很明白自己想要怎么做。
就比如在谈恋爱的过程中，如果你想要不被任何人影响自己的人生选择，那你在谈感情之前，就跟对方说清楚，自己生活中的哪些事情是绝对不会想要被对方所左右的。
你清楚地告诉他，你或许会听取他的意见，但是你很清楚最终做决定的还是自己，你不会因为对方的存在而改变自己的想法，除非自己觉得值得。
你做任何事情的前提都是为了自己，就算是为了维护双方的感情，这维护感情的前提也是你自己认为这段感情值得。
你知道，假若自己觉得值得，那自己可以甘愿为对方做任何事，但是这种“甘愿”与行动，绝不是以牺牲你的自我感觉、牺牲你的自我利益、牺牲你的自我成就需求为前提的，更不是为了让对方感动并给予自己想要的东西。
你只是依据自己的想法，觉得这样做是自己心甘情愿，是符合自身利益的，所以才做，仅此而已。
这就是真正的爱自己。
（2）什么是懂得成就对方：
真正的懂得成就对方，不是说我看到你有什么问题，我觉得你用什么方式去解决才是最好的，然后用尽各种各样的方法去逼迫、胁迫你，一定要去解决问题，而且一定要采用自己建议的方式去解决问题。
而是说，我看到了你有这样的问题，而以我个人的人生经验，我觉得用这样的方式是比较能解决问题的，我开诚布公、坦诚地与你讲清楚这些我认为可以解决问题的方式，但是我不会采用各种各样的方式去逼迫你一定要用我建议的方式去解决，甚至你最后是否选择要解决这些问题，我都无所谓，只要你自己觉得开心就好。
并且，在你看到我跟你讲我个人对于你的建议时，你表现出愤怒、不满、不快，甚至最终并不觉得我提出的问题是问题，也丝毫不会想要寻找解决问题的方式，我也不会感到有任何的被冒犯。
因为我很清楚，你之所以表现出这样的行为，是因为你自己当前的心理需求让你自己表现出这样的行为，这是你自己认为可以保护好自己的方式，这是你自己内心深处认为可以让自己维持快乐的方式，所以我并不会感觉到被冒犯和懊恼，我只是做出了依据自己的见识和经验，所觉得应该做出的反应，仅此而已。
所以，到最后，不管对方采纳也好，不采纳也好，欣喜感激也好，愤怒异常也好，我都很清楚，这都是对方自己想要做出的行为，那我就帮助他，完成他这个需求就好，不必拆穿。这就是真正的懂得成就对方。
（3）那什么才是既懂得爱自己，也懂得成就对方：
“既懂得爱自己，也懂得成就对方”的爱，是一种很清楚彼此边界的爱。
简单地说，就是：我爱你，我会心甘情愿地做一切我愿意为你做的事，但是我的抉择不会任由你的意见所决定。我爱你，我清楚明白你所表现的一切表现，但是我会依据自我需要，来决定是否要被你的情绪所干扰，来决定是否要采纳你的想法和态度，来决定你是否让你参与到我的生活。
我不会牺牲自身需求只为满足你所提出的需要，我更不会被你的情绪所影响，不会被你弄得生活没有自我。
我很清楚，我爱你是因为我心甘情愿地想要爱你，我为你做的所有事情都是我心甘情愿愿意为你做的事，但我很清楚我和你的心理边界在哪、生活边界在哪。
我更清楚，你所表现出来的一切，都只是你目前所想要表现出来的，你有你想做的事，我支持你，哪怕你想做的事是对我产生误会，我也不在意。因为我爱你，我愿意成就你做任何你想做的事，这是真正的爱。
只是，我愿意成就你做任何你想做的事，还是以我自身的感受为前提的。
也就是说，若你决意以任何方式伤害我，且我不愿意承受你这种伤害的时候，我也绝不会任由你伤害。
毕竟我虽爱你，我愿意成就你，可我还爱我自己，我很清楚，我对你的爱是建立在我对自己的爱之上的。
若你连这一点也打破，那我会收回对你的爱，以明确彼此之间的边界。你明白了吗？
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