2014年11月23日下午，在很多人咖啡馆迎来了汕头幸福成长沙龙11月份的活动。
由于本期活动有6位第一次来到现场的朋友，于是活动一开始设置了【暖场介绍】环节。在这个环节中，第一次参与活动的朋友做了简短的自我介绍。通过这个环节，大家很快认识了新朋友，也为接下来主题的分享进行了预热。
本次分享的主题为“记录，让生活更美好”。巧的是，有2位参与的小伙伴主动携带专业摄影工具，用心记录了这一次活动的点点滴滴。
而这一期的【分享时光】环节也是多姿多彩的。
@陈晓晓是一位“手帐”达人，她带来了《我与手帐的故事》的分享。“手帐”一词源于日本，实质上就是一种随身携带的手写记事本。在分享中，她表示，开始想要做记录是因为突然意识到自己用发呆的形式浪费了无数个下午时光，而契机是上司送的一本“猫咪日程本”。在手帐记录的岁月里，通过摸索和发现，最后确定自己适合lifelog记录方式并坚持至今。lifelog，就是“个人怎么活”的一种记录方式，“把发生在自己身边，听到的看到的，以及当时当刻的感想，完整地记录下来”。对于“手帐”，她认为：
当下的记录，就好像现在的自己，给未来的自己留言；重读手帐本，就好像在跟过去的自己交谈；随着本子的变厚、变多，人生的经验也在不断的累加。
因为热爱“手帐”，这位分享者在建立了一个同城的手帐QQ群，用于找到相同志趣的朋友。
@佩莲是一位喜欢总结和回顾的职场新人，她分享的题目是《记录与成长》。与@陈晓晓喜欢手写的爱好不同，@佩莲则喜欢使用各类无纸化工具进行记录。她所采用的记录方式主要有3种，一是有道云笔记，二是博客，三是用EXCEL。对于这3种方式，她都有规划好记录的大致方向，分类清晰，比如云笔记主要是用于随手记录的，博客是用于主题记录以及每月计划与总结的，Excel是用于工作中的每周计划与总结。她对于记录的看法是，记录是做总结与计划的起点。
@发愤的草莓分享了《奔跑在文字记录的道路上》。她从三个方面进行介绍，分别是“感谢文字记录”、“都在记录些啥”、“举几个例子吧”。在其常做的记录项目中，她选择了“晨间写作”、“灵感收集”和“学习笔记”三者进行分享。其中“灵感收集”和“学习笔记”都具备“有纸化”和“无纸化”两种形式。“学习笔记”的无纸化记录形式则包括了用为知笔记制作音频学习模板、用Word文档结构图制作听课学习模板两种形式。对她而言,在记录时预先设定好模板,能够有效地提高记录的效率和知识的吸收率。
@小北以《如何记录“生命之花”》为题进行分享。她告诉我们，“生命之花”除了指植物或几何符号以外，还是一种“生命平衡轮”，是一个生涯教练工具。利用“生命之花”进行记录，可以让我们看到生活的全貌，发现自己真正想做的事情，还可以对想做的事情进行细化，排入日程表中，成为每天生活的一部分，与我们相依相伴。随后，她介绍了绘制“生命之花”的步骤与原则。在分享结束前，她还介绍了利用“思维导图”制作读书记录的方式，并稍带推荐了《金字塔原理》这本书籍，建议大家都精读一番。
@阿童木木的分享方式独辟蹊径，以复述日本影片《盗钥匙的方法》的情节作为引子，带入了《记录不止是技法，更是心法》的分享。演讲中，他的幽默用语以及对影片细节的解读，把整场活动引向高潮。而重要的是，他从影片中所得到的与“记录”相关的感悟：
人的情绪和心态是多变、善忘和零散的，即时面对同一件事，不同时期的看法都不一样，而记录就可以把当时的想法全息的呈现出来，也让自己有个更明确的感受，再通过整理和回顾、总结，最后得以改进。
@铃兰以《记录，让平淡的生活更充盈》分享题目，先从她自己的昵称“铃兰”进行解读，阐述了“幸福归来”的花语含义。随后，她介绍了自己采用的记录方式，包括日记、书摘、学习板块、计划总结、摄影等几种，其中既有文字的记录，又有图像的记录。在她看来，小时候读书虽然枯燥，却有日记与书摘两种记录方式陪伴成长；长大之后，工作虽然忙碌，却有摄影这种记录方式带给她成就感。期间提及了计划总结4R机制，也让我们增长了见识。
在几位小伙伴主题分享结束以后，@发愤的草莓发现，201407期语音活动上分享的内容与这次主题有一定关联性，于是把当时使用的PPT展现出来，简要地与大家分享了她用A5活页纸进行记录的一些内容，包括“人生只有900格”、“时间角色分类”、“万用分类模板”等等。
在以上分享环节，我们感受到的是，
记录可以有不同的形式，使用不同的载体和工具，不同的记录技法又会有不同的效果；在技法与心法之间，心法居上。
随后，在【自由讨论】环节中，旁听的几位小伙伴也积极发言，谈及刚才分享环节给他们的启发或者分享与“记录”有关的感想。
@沫沫 和 连续4次参加活动的小伙伴 @慕容都表示，听了这期分享会以后，发现“记录”的主题原来可以带出这么丰富的内容，会继续关注沙龙的活动。
@江滨滨慢悠悠谈及了自己喜欢的一种记录方式——微博记录，因为有图文并茂，表现生活更为直观。
@旭斌是本场活动的主动承担摄影任务的小伙伴之一。他对义务担当这个任务表现出积极的态度，因为在他看来，助人即助己，因为这种方式是对自己摄影技术的修炼和提升，每一次的参与都会收获经验。
@Sure 是与家属一块来参加活动的。她认为，
这样的分享会不仅对她有所触动，更是她和爱人一次相处和交流的机会，就像一场约会一般，让双方更了解和懂得彼此。
2个半小时的活动很快结束了。@发愤的草莓做了总结发言，并欢迎大家把今天分享的心得及时记录下来，这份记录既可以作为自己的私货，也不妨贡献出来，发布到沙龙的公众平台，与更多的小伙伴分享收获。
最后，活动还预告了下期的主题设想，主题为“再见，2014！”，期待大家都能好好回顾一下自己的2014年。
活动结束后，有的小伙伴还留下来再继续探讨交流了有关用活页纸记录的话题，还有的转移到沙龙QQ群里继续讨论。
有这样的自动自发延续热情的效果，正是一场分享会的价值所在。
@发愤的草莓
( 新浪微博 http://weibo.com/2014study)
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【发起】 汕头幸福成长沙龙（微信号gerenguanli）
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