今天是神清气爽的一天。
早上起床就感觉自己的精气神挺好的，果然昨天的三针有效。一晚上睡的挺踏实，断断续续的有做梦，基本都是古时候的，没有出现反酸现象，没有头晕和无力感，也没有饥饿感，最神奇的是看朋友圈的美食图竟然也没有嘴馋的感觉。
一早上跟着庄老师去了大报恩寺门口食气、拍打、站桩，然后拉筋（7次*10）；整个流程走下来觉得体内的力气更加足了……一群人，裹着羽绒服，做着奇怪的功法，搁在以前觉得自己神神叨叨的，可是正真感受自己的身体传递的信号，身体是自己的与他人无关，眼睛一闭，就把自己与外界完全隔绝，每一次功法都用心去感受与实操，果然今天的状态挺好。
课堂上关于经书的介绍完全不在状态，或许自己和经书的能量链接缘分未到。记得从懂事开始妈妈就是基督教的信徒，每次经过点香之处，嗅觉不自觉地会有抗拒，或许是这个原因，对于抄经的能量接收总感受不到。内心笃信，一定是信则灵的，所以随缘吧。
下午又说了复食注意事项：1.复食开始，不再食气；严格执行准时准点吃；（7/12/5）2.复食期间饮食（共十五天）：1)前三天米汤（不食米），每顿一小碗，慢慢食（江老师说嘴馋可以往里面加白菜/豆腐/红枣一些，不可食，仅留味。）2)第四、五天薄粥，每顿一小碗3)第六、七天粥（可加大白菜、豆腐一起煮食），可以蒸水果吃4)第八、九、十天烂面条（可加大白菜、豆腐一起煮食）5)最后五天，可以用鱼汤或肉汤煮粥下面，加大白菜豆腐吃，可放少许盐6)复食期间不可吃葱姜蒜香菜以及辣；3.复食第一天早上只可以漱口，晚上开始可以用婴儿级洗漱用品洗头洗澡刷牙，可以用婴儿护肤品；4.复食十五天期间，不可以用成人化妆品，不可以化妆；5.复食期间不可以行房事。6.一周内严禁喝酒！
想起自己前几次辟谷都没有严格执行，内心惭愧，这一次，好好养一次，身体能量直接影响事业能量，希望给自己的2018储备一个好体魄……
