关注健康，关注疾病，关注老年人，让我有了超越现有年龄的思维方式。
不少人开始为我担心，我印象非常深刻的是我妈说的一句话。
洋，你不要为我和你爸担心，我们的身体都很好，你专心做你应该做的就好了。
这是她在我关注他们的高血压、糖尿病一段时间之后对我说的话，她的意思是，你现在没有到需要为父母耗费精力的年龄，她不想成为我为她们分散精力。
觉察父母变老是从什么时候开始，许多特征会让自已这父母苍老了很多。
也许是一次久别重逢，也许只是早晨起来看到他们的白发，也许只是他们颤颤巍巍的一个动作...
对于变老，他们会恐惧吗？
我听过一位老人说：恐惧不能改变我们将要变老的事实。
四岁多的儿子已经有二十多公斤了，经常还会耍赖要我们抱，二十多斤实在是抱不动了，我就只能背。
背在背上的时候就对他说：你长大了，爸爸妈妈变老了，抱不动了。
娃：不要，不要你们变老。
我：可是我和妈妈都会变成爷爷奶奶那样啊...
娃：我不要爸爸妈妈变老。
娃很少说我这个词，其实四岁并不太会特别有自我的这个概念，以他的智力，他已经知道这将是一个事实，但是他的意志已经非常坚定的不想想这件事情发生。
除了身体变得迟缓以外，心理上到底要经历什么？
罗素在《怎么变老》一文中是这么写的。
年纪大了在心理上要防范两种危险。
一种是过分沉溺于过去。生活在过去中，遗憾过去的好日子，或为已逝去的朋友悲伤都是不好的。应该把思想聚焦到未来，聚集到那些可做点什么的东西上。
另一种要避免的心理是过分守恋年轻者，希望从他们的活力中吸取到力量。当你的孩子长大后他们就会想过自己的生活，如果你继续象他们小时那样关注他们，你就可能成为他们的负担，除非他们很不敏感或不在乎。
昨天的文章我提到了上面这点，外婆的例子非常贴切。
不过分守恋年轻者，不是那么容易做到的。
我有一个长辈，工作的时候是当官的，家里只有一个独女，独女结婚之后想要到和老公定居美国，他死活不愿意，把孙女偷偷的藏起来，给女婿两条路，要么回湖南，要么和我女儿离婚。
为了把女儿留在身边，可以说无所不用其极，这种老人守恋给年轻者带来了巨大的冲突和矛盾，也带来了痛苦和不幸福。
罗素还在这片文章中讲述了自己如何保持健康的。
我很少生病，因此关于怎样保持健康我实在没有任何有用的话可说。我吃喝随意，困了就睡，从未做任何刻意保持健康的事，尽管事实上我喜欢做的事大都是有益于身心健康的。
这是一种境界，健康并不是要努力去做到的符号，而是顺其自然的结果。
