今天，队友休息，女儿中午回来吃饭。
于是，一早屁颠屁颠去市场采购：脆皖鱼、猪搌肉、猪展骨、青菜、水果……买了一大堆，这季节，天气好，蔬菜长得快，价钱实惠。前几天还卖七八元一斤的西兰花，今早只要3.5元一斤，大多数青菜2元左右一斤，甚至还有一元一斤的，金针菇4元一斤，是不是超级便宜呢？难怪这个市场，每天人头涌涌，水涉不通。周六日，更多人，几乎每个档口都围满了顾客。
昨天晚上睡得特别香，一觉醒来已是凌晨5点多，很久没有这么好的睡眠了。
最近连续好几天，23点睡觉，睡醒了还不到凌晨1点，然后就睡不着了，看看手机、数数✨✨，再睡再醒来，还是不到起床时间。一般6:30左右起床，好像外面还是黑漆漆的。
难得有昨晚这样的好睡眠，可能是昨天徒步，消耗的体力比较多。
睡眠好，第二天精神相对就比较好。因为俺中午也基本上不午睡，就算睡也睡不着。队友笑话我辛苦命。难道真是年龄大了，睡眠少了吗？
立冬已过去好多天了，可广州的气温还是与夏天差不多，昨天最高气温30°。今天终于降温了，最高气温26°，有点秋的感觉了。
午餐美食：酸菜鱼、蒜蓉炒生菜、竹芋芡实猪骨汤（忘了拍照）
