在自己参加的六次教练导师辅导过程中，老师提出最多的就是存在式（being）问题。看来这个也是自己需要强化和提升精进的地方，扬长补短，探索学习存在式提问对于我来说至关重要。
在PCC的水平级别，我们真的是要听到更多的逻辑层次上三层的以及也就是人和他的生命状态的这些层面问题。从走脑到走心，从思考通道进入到感受通道，进入到视觉化体验通道，从跟客户的意识层面沟通到跟客户的潜意识层面沟通，也就是更多的提问是能够邀请客户进入他的内在去探索。客户关于他自己，你在学习觉察到什么？ 你的客户有了什么样的一些想法，一些认知。他的直觉有在告诉他什么？我们通过这样的提问邀请客户进入到他自己的内在去探索，去搜寻他的答案，去获得他所需要的认知和觉察。
邀请客户和自己内在做连接的问题。教练真的邀请客户慢下来，和内心呆一呆。真的好奇客户自己是怎么想的，他是怎么认识的，他的资源是怎样的。
存在层面的探索得出的关键价值，可以在生成合约以及后面的创造体验作为资源运用。
可以关注一下客户语音语调和能量状态的变化问出强有力问题。
如何强有力发问存在式问题?
1,身份认知
就让客户真的和自己的那个部分去链接，这个是需要在一个体验的空间邀请客户投入进去体验的，就是当你真的成为那样的人，你感受到什么？你有什么发现？你有什么觉察？你对自己又有一些什么新的想法。这个是我们给客户去创建觉察的通道。
*你想成为谁?当………你是谁？
*假设你飘在上空，看到自己带着所学到的内容近向未来，你注意到自己正在成为什么样的人?
*成为，做，拥有!你需要成为什么样的人，才能获得你想要的?
*你通过创业想成为什么样的人？想保持什么状态呢？
*你会成为什么样的人？你想成为什么样的人?你成为这样的人还会影响其他什么人呢?
*你有什么样的自我形象？
*你希望你如何评价你自己？
*你的名字对你意味着什么？
*问问自己：期待着别人如何对待你？
*为什么会是你呢？
*什么让你与众不同？
*在这个人际关系问题中你自己的角色是什么？
*在这个新的角色里激励你成功的主要因素有哪些？
*你对这个新角色持有哪些信念？
*在这个新角色里你需要如何发展才能真正地感到满意？
*怎么才能成为你能够成为的那个人哪？
*我就会邀请客户就真的成为那样的一个人你去体验一下。你如果真的成为身心合一的人。 自控力还是问题吗？你对自己的自控力有什么发现？
2.内心感受状态
*放松，闭上眼睛，聆听你的身体，你的身体在告诉你什么信息？
*真的邀请客户慢下来，和内心呆一呆。“好奇你和你的内心呆一会儿，你会感觉你的内心想要告诉你什么？
*您内心的真实感受是什么?
*你觉得自己要以什么样的心态来完成这些事情？
*听起来你已经有了很多想法了，此刻我就邀请你和你的内心待一待，听一听它的声音，你觉得它的状态准备是怎样的？
*邀请你完完全全地成为一个身心合一的自己。 你感受到自己的身体有什么变化？或你有什么不一样的感觉？如果你真的成为一个完全身心合一的自己的时候，你的同事会留意到你有什么不一样？
*当你知道自己做了一件很棒的工作后，最强烈的感觉是什么？
*有什么情况出现，你便会有这份……感觉？
*放松，闭上眼睛，聆听你的身体，你的身体在告诉你什么信息？
*真的邀请客户慢下来，和内心呆一呆。“好奇你和你的内心呆一会儿，你会感觉你的内心想要告诉你什么？
*你觉得自己要以什么样的心态来完成这些事情？
*听起来你已经有了很多想法了，此刻我就邀请你和你的内心待一待，听一听它的声音，你觉得它的状态准备是怎样的？
*邀请你完完全全地成为一个身心合一的自己。 你感受到自己的身体有什么变化？或你有什么不一样的感觉？如果你真的成为一个完全身心合一的自己的时候，你的同事会留意到你有什么不一样？
*当你知道自己做了一件很棒的工作后，最强烈的感觉是什么？
*有什么情况出现，你便会有这份……感觉？
3.生命底层的渴望
*这种（情绪、信念）里，你在期待什么?”，或“带着这份感觉，你内心最强烈的渴望是什么?”......，这时候的你会是怎样的自己”
*如果你做到这些东西，背后对你来说更重要的是什么？
*你感受到客户他内心真正想要的是什么？
*什么是你深层次的渴望？
*在内心深处，你真正想从工作中得到什么？
*对你而言，他创造一个什么样的价值跟意义？
*假如那一天到来的话，你最希望对自己说的一句话是什么？
*当你这样说时，你看到了一个怎样的自己?
*你到这里要创造什么？做什么？
*你想要什么？你对自己生活的期望是什么？
*是什么激励你一路前行？
*是什么驱动你去实现这一目标？
*为实现这些，你愿意放弃什么?
*你怎么才能发挥出自己的潜能呢？
*支持你做下去，内驱力是什么？当你发现你的内驱力是这个的时候，你对于自己的自控力有什么新的觉察和发现？你对你自己的自控力是怎么想的？你这样一个独特的人，你会怎么样展开你的学习？
*说自己有什么样的学习，有什么样的了解和觉察？ 你需要做出什么样的转变，好让你现在立马就可以步入到这样的自信中，比如说 如果说你能够去创建你理想的事业的话，这个会为你开启什么？打开什么？
4.挑战与卡点
*你如何定义自己独有的风格？它的构成要素是什么？这些要素中哪些限制了你？那些能帮你从束缚中解脱？
*你在逃避什么？
*对你而言，这件事情最难／具挑战的部分是什么？
*你内心真正的冲突对话是什么?
*这种纠结对你的价值是什么？
*当你这样说时，你看到了一个怎样的自己?
*让您感到兴奋和困难的原因分别是什么？
*你认为你到底害怕什么？
*你身体的哪个部分会感到紧张？
*你用什么方式抑制了自己的潜能？
*什么会使它变得可行？
*为实现这些，你愿意放弃什么?
*你不愿意改变的是什么?
*你从中能学到什么?
*你今天所学到的将怎样影响你生活的其它方面?
*什么能够让你停止实现目标?
*什么能够阻止你采取行动？
*什么事情可以启发你？
*你在哪些地方抛弃了自己？
5.假如框架创造体验
假如框架讲特别强大，你要是要邀请客户去进行视觉想象，你就用假如框架提问的方式，其实是具有指引的，只是可以支持到客户进入到那种状态。
可以使⽤假如框架，客户提到的关键词，以及适当配合语⾳语调，更加强有⼒的⽀持客户进⼊到体验的空间，通过更多being层⾯问题的探索，邀请客户进⾏深度的体验和觉察
*假如你可以创造，很多的人都能够登上神山，那会给你带来什么样的意义和价值？如果你站在山顶上看到这一切，你内心有什么样的感受？
*假如说你真的可以成为那样一个身心合一的自己。那样的你是什么样的？或者是说我现在就比如说一阵大风吹过，在镜子当中出现了一个完全身心合一的自己，你看到自己是什么样子的？
6.视觉化想象未来
我们太习惯于在大脑当中去思考一些问题了，但这些不能够让我们产生那种转变。所以我们在创造体验的时候要做一个深度的对话，一定要邀请客户去体验。这个体验可能是视觉化了，也可以是感官化的。需要我们教练的去给客户创造这样的空间，然后邀请客户进来的。
*想象一下未来一年，你理想的工作状态是什么？请具体描述你典型的工作日是什么样子？
*你刚才说到要干到70岁多，你觉得你以什么样的节奏来展开你未来的工作呢？
*你觉得自己要以什么样的心态来完成这些事情？
*想像一下，当你正坐在摇椅上回顾一生，你想要给后人留下来什么？
*想象一下，你坐在电影院里，正在观看银幕上演出这段感情关系，你注意到什么？
这部电影的圆满结局是什么？
*假设你现在重新设计你的生活，你会添加的要素是什么？
7.高级隐喻
(1)假如在自然界里面有一样事物是你最想成为的，你想成为什么呢?
(2)这个事物身上有哪些特质是你特别喜欢的?
(3)你为什么要成为它?
(4)假如在自然界里面找到一样事物代表你的同事们，那会是什么?
(5)如果你想成为的事物与你的同事们代表的事物组成了一幅画面，那是什么样的?他们之间的关系是什么?
（6）从这幅画面里，你看到了你自己，他做了一些什么不同的事情，让这个团队焕发出如此巨大的动力?
存在式提问和高逻辑层次提问都是强有力发问，为客户创造深度觉察的有力工具，与前提是创造亲和和信任，客户愿意敞开心扉，向内探索，共创共舞，需要教练积极深度聆听，创造体验，停止思考，与心深度连接，需要持续刻意练习，精进打磨，熟能生巧，随心所欲，游刃有余，运用之妙，存乎一心。
