昨天和老公、儿子一起做了小活动。不要……，要…… 这两个句式。当时我是分开给他俩念，分享各自听到的感受，想法，决定。首次做，儿子听完自己的就不耐烦走了，我说出我很难过，活动还没有结束，就没有参与的了，我需要大家的配合才能活动。儿子听后他又回来，和爸爸一起参与。
活动第一次
1.不要坐下 不要张开嘴 不要写字
2. 站起来， 闭嘴 规划写字。
活动第二次：
1.不要坐下。
2.站起来。
一会就乐呵起来。由开始的不愿意，到最后父子俩都认为好玩。其间我回想刚开始活动的时候，是一直念了好多句，儿子说有点蒙。调整后，一人一句进行，正好对立面。做完跳出来问这个小活动的收获，儿子说让做什么，要指令清晰，而不是刚才那样，他都听的不知所措。
早上我和老公也做了交流。首先检讨我们自己，生活中要尽量去减少，你不要……，你不要……，老公的体验，让他不要……反而更加想要做……也激起他的兴趣。过往是自己说，不能体会，昨天是自己真切的去体会。再有说话，就要简洁，正话正说。
再扩展到计划：改进计划。我们要选择一个方面：如摆鞋，洗碗……具本而清晰，来执行。这个更有针对性，更有确切的目标。
……第29天
