J对我说： 我觉得你的想法跟做法步调不一致，不论是喊着减肥还是说工作的事，总是有好多美好的愿望，但重要的是make it happen！感觉一辛苦就心里好多苦 觉得运气不好好艰难 总觉得你有一身伪正能量 想干嘛就好好做吧，心路历程可以以后跟别人提起的时候再讲。
每晚去跑步的时候我都会想起这段话，它都像一个重锤一样狠狠的砸在我的心里。感觉网络的自我表使自己变得膨胀与浮躁，每天似乎只流于朋友圈的溢美之词和鼓励的假象之下，你又到底踏踏实实的做了多少呢？
相反J是一个踏实认真做事的人，他很少炫耀自己的生活和经历，社交网络上更是低调的可怕，几乎找不到任何信息。因为大部分时间都在认真安静的做事和享受属于自己的经历和生活吧。是啊，晒或者不晒别人赞或者不赞，除了虚荣心的满足又真的能改变你什么呢？我喜欢JIN的踏实和低调，看似普通的人，交谈了解起来才知道才发现他的有趣，是个有经历有理想有生活的人，他活在真正的自我里面而不是浮躁虚拟的网络上，这样的人才有长久的魅力和吸引力。
所以决定以后收起我的朋友圈，收起自己的幼稚愚蠢和不成熟，远离手机，戒掉微信，做一个真实而有趣的人。当你真正遇到那一份缘分和对的人时，从内心散发出的魅力一定会吸引到他。啥也别说了，就继续安安静静的去减肥，不要再在朋友圈发减肥的图了，等到了100斤，才可以发张朋友圈，内容都想好了，就叫做史最低！等什么时候练出马甲线人鱼线再发keep锻炼的截图吧，那时才能真的称得上是晒啊！
减肥虽然很难，但还是有那么多人都成功做到了，而绝大多数喊着最凶的人都是雷声大雨点小，而成功了的人大都是默默的默默地，突然有一天就蜕变了。你也可以成为那个跌破众人眼睛蜕变的那一个，只要你从今开始安静的去做，不跟人所称道的去坚持，老天一定会给你公平的回应。一个月过去了，成功的减掉了4.5kg，其实你已经发现身形有所改变了，虽然还是不尽人意，虽然还是一个路人甲，虽然还是不能惊艳J，但看到镜子中的自己在慢慢变成不再让人那么嫌弃的样子，看到自己慢慢的从5分钟跑到10分钟跑到40分钟，跑到身边的人都放弃了你还可以继续的跑下去，是实实在在看到回报的！你没有白付出！你已经比原来的你有了巨大的进步，你一定要好好的坚持下去。
虽然没法做到让自己30逆袭成为女神，但我们也许能够做到用半年或者1年，让自己从60分变成80分。我想如果能做到这样，应该也就足够了。
