2017年5月6日 重庆武隆仙女山景区 雨
天气预报一直说有雨，越临近比赛日降雨概率越大。当时我就一直琢磨是不是找个时机退赛，毕竟安全要紧，平时也没时间练越野。一起床看到外面下雨，虽然比中雨小，心想糟了。裹上雨衣走去报到处，路跑的短裤还是会有点凉意，我没有正经的越野裤。和路跑不同，越野比赛有强制装备，选手必须要带，比如50公里的冲锋衣，头灯，救生毯和哨子，赛前报到时会再次检查。这都是为了保证选手安全。
CP1之前基本都是景区，难度不大，武隆据说是电影《满城尽带黄金甲壳虫》和《变形金刚狼》的取景地。景色确实不错，不过我无心欣赏，只想给后面争取些时间。一个多小时就到了CP1，心想没准可以不用退赛，还能有不错的成绩了。不成想后面花了非常多的时间。
CP2没经验，只吃了点香蕉和水。追上一位姑娘，她拿了一个赛百味随身带，说后面爬坡不要不要的。果然我就吃到了苦头，爬坡非常吃力，心率很高，只好慢慢来，一路上只能眼睁睁看着别人超越。赛百味姑娘不久就把我甩没影了。我的体能此时也达到了一个极限，随身只带了一瓶饮料，赶紧猛灌几口补充糖分。身体有些发冷，雨水和汗水混合在大腿上，凉凉的。心想着一定不能失温，虽然天下着雨，但所幸基本没什么变化，跑着跑着也就慢慢暖和了。以后一定得带补给。
CP3吸取了教训，两碗面，两杯热牛奶香蕉和赛百味下肚之后，果然体力有所恢复。赶上了之前那个赛百味姑娘。原本对自己后半程没有什么信心，也有了底气。虽然跑错了一段路，因为岔路口的一个路标指到了另一边，但还是很快纠正，所以没太沮丧。
CP4在一段石头和泥路的中间，孤零零地一顶帐篷和一辆急救车。路上人很少，基本上都是一路下坡。默默一个人不知跑了多久，隐约看到前面有位选手，有机会超越的心态立刻让我加快了步伐，虽然泥泞不堪，乱石丛生。看我逼近后，他很友好地让我先过。又是一个人跑了不知多久，在堤坝上又追到一位，他膝盖在路上受伤了，不得已一拐一拐地走了20公里也不愿意放弃。又不知多久，在田埂上又追到一位，正当我有点得意的时候，我的半个身子滑到小溪里，幸好腰腹力量还行，只是衣服沾了点水，都是泥了，也就不在乎了。最后两公里，已经是公路了，路上依旧没什么人，偶尔有劳作的居民和小汽车路过。天空蒙蒙细雨，我想最后这点距离是不是还能追上几个，一度跑出有5分配速，结果在接近终点还有1公里左右发现前面几百米有三人在走。这就不能怪我了，赶在打卡前300米左右超过了他们。越野比赛的冲线和一般比赛不同，基本上都会有人拉着冲线的横幅，让你独自感受这份爽，还有个小上坡，大概是让你冲线时也能跳起来。
最后成绩还凑合，原本一直打算不行就退赛，最终是第66名，年龄组是第28名。
自己的一些感受
那些创业者就不要玩什么德扑了，可以试试越野，哈哈。
对创业者的体能、心智、意志和技术都有挑战。
多数时候你都要一个人面对眼前的所有问题
越野出发时很热闹，无数人争先恐后。越到后面，同行的人就越少，别说异性了，咳咳。这次好几段路我都要一个人在上山下山和林间跑个把小时。前面看不到人，可能跑远了，为了成绩我也不能经常停步，看到后面有人追上来，还得适当提速。
为了节省体力，我尽可能保持小步快跑。时不时抬头看路标，以便跑错路线时也能快速回头。
下雨山路一片泥泞，有暗藏的石头，也有不知深浅的水坑，有时候一脚下去就很难拔出来，即便拔出来，也是鞋子里灌满了泥水。泥水渗透鞋子，跑干了又脱落，经过水塘时才会显出鞋面的本来面目。那你是心疼鞋子磨磨蹭蹭不愿意踩，还是不管鞋子往前冲？随着泥水，石子也会混进鞋子。你是脱下鞋子（有可能花很长时间也未必脱的了）倒出石子，还是就让它在那，只要不太影响脚？
你能否快速找到解决问题的方法
路上常常是你一个人，泥地里如何快速下坡，是快速找到往前跑的方法，还是一步一小心直到时间都耗费？可能有人告诉你该如何处理，但没人告诉你时，你如何快速找到真正属于自己的行之有效的解决方法？
你需要磨练技术
有些选手实力非常强，当我9个多小时刚跑完50公里时，有人已经跑完100公里了。这意味着，每10公里都不需要1小时，这包括爬升几千米，烂泥地和无数乱石。很多人在平地上都做不到。
强大的意志力
你可能暂时落后别人，你是追赶还是放弃？遇到困难时，你选择退缩还是勇往直前？
永远都要紧盯目标
你得时不时检查方向是否有误。不能闷头跑，也不能把方向全部交给别人。
试试跳出舒适区挑战自己
一直不喜欢比赛下雨，因为觉得烂泥地里没法跑，没想到硬着头皮踩下去之后才发现我在泥地里迅速下坡的能力还可以，远比自己原来认为的强。
感谢
非常感谢Garmin。Garmin给我带来好运气，除了这次越野顺利完赛，还有去年Garmin训练营助我马拉松成绩提升了1小时。
天生丽质说的不是我，是这只手的主人，哦，是这只手里的表。这支表是Garmin新出的Fenix 5s，第一感觉比Fenix 3轻薄，也更为时尚。一般性跑跑未必需要用这表，主要针对那些更关注自己健康，愿意持续锻炼，又希望多种数据辅助指导的人群。当然，如果你只是买来臭美，也未尝不可，毕竟你买iPhone主要也就是发发微信。
Garmin有很多详细的数据分析，比如这是我50公里的爬升数据，累计有2600多米。
另外感谢X TRAIL。
路标非常密集
每几十米就有一条，全路线恐怕要近万个路标点。
补给很好
紫菜面皮，馄饨，赛百味，酒酿，水果沙拉，香蕉，香蕉片和葡萄干，牛奶和咖啡，榨菜等等。
（据说X TRAIL还有500公里、1000公里不间断以及无GPS导航全凭看地图的跑步比赛）
此时比赛还没结束，100公里至少要持续到凌晨，甚至更晚。志愿者们需要一直工作，每来一位选手，都需要拉起冲线横幅，并帮选手挂上奖牌。主持人还要高喊，让历经艰辛的选手们体会到荣耀与尊敬。摄影师不断拍照，抓取美好瞬间。
最后，感谢所有的志愿者。
