时隔一年，带着第一次践行失败的懊恼和问题，我又重新走进了YY老师的亲子课堂。虽然两天的课程信息量非常大，但是带着问题来学习，效果自然会比上一次要好很多。
今天先谈一谈对如何培养孩子专注力方面的一些思考吧。
专注力的重要性不言而喻，他将长久的影响孩子的学业表现和意志品质，进而影响孩子一生的方方面面。这些道理相信家长们都非常清楚，所以对于专注力的培养也很重视，可是怎样才是有效的培养方式呢？
课堂上老师教授了我们培养孩子专注力的8个要点：1、营造安静的环境，减少干扰。2、循序渐进，不要提出过高的要求。3、同一时间只做一件事。4、做同一件事一次不能时间太长，适当转换任务。5、充足的运动和睡眠。6、使用适当的辅助工具。7、激发兴趣。8、玩专注力游戏。
根据上述知识点，结合以往的失败教训和我家实际情况，接下来要做的事情有：
1、跟家人沟通，减少看电视时间，最好不看，到家后把手机收起来，尽量不看不用。全家人总动员才有可能给孩子营造相对安静的环境。
2、跟家人讲解，打扰会对注意力产生巨大的破坏，要减少以爱的名义带来的打断和干扰。当孩子专注在做一件事情的时候，即便是在玩耍，也尽量不要去嘘寒问暖、拿吃端喝。在习惯养成阶段，过多的外部干扰会逐渐演变成内部干扰，影响终生，不容忽视。
3、对孩子要有耐心，培养时间观念需循序渐进。一开始设定时间应为年龄×两倍，达到以后再逐渐增加到三倍。现在孩子刚刚六岁，设定时间可以在12—15分钟，之后慢慢增加到18—20分钟。
4、从生活小事开始培养专注力。比如刷牙，现孩子在有个毛病，喜欢叼着牙刷到处走，下一步家长要给予陪伴和监督，哪怕只是像刷牙这样的小事，也坚持一段时间只做一件事。类似的还有穿衣服，系鞋带等。
5、通过清单逐步纠正孩子在作息上不好的习惯。用老师教的方法，跟孩子一起设计、讨论、调整、制定属于他自己的早晚清单，逐步将睡觉时间提前，为下半年小学生活做准备。
6、因为孩子目前还没有家庭作业，所以先不盲目使用蕃茄钟，还是多准备几个倒计时闹钟，以培养他对时间的感觉。同时妈妈自己可以使用番茄钟，吸引孩子的注意，激发好奇心，引出内心的渴望。等到时机成熟，再挑选适合的任务来尝试使用番茄钟。
7、用心观察，发现孩子的兴趣和优势，在这些方面加以培养和辅导，进一步巩固兴趣，提升专注度，延长专注时间。
8、亲子教育中善用专注力游戏，在玩耍中锻炼。准备在网上搜一些相关游戏，包括手眼一致，动作协调的肢体游戏和数独、迷宫，找不同等用脑和用眼的游戏。平时有空就多跟孩子玩一玩。
所有的学习都必须要落实到行动上，先开始这些吧。
