大家有没有这样的经历？我们在开车的时候被人给骂了。或者我们在走路的时候后面的车子打喇叭。每个人的处理方式不同，但大多数人可能都会愤怒。
记得前段时间看了一个新闻成都男司机与女司机互相别车，最后男司机把女司机给拦下来，暴打了一顿，双方都付出了惨痛的代价，男的进了看守所，女的因为骨折住进了医院。
当然这个评价不一了，有的认为女的活该男的打的对打的好，有的认为这男的太暴力应该重罚。这个事件的当事人当时愤怒，作出了一些过激的行为，最后追悔莫及。
愤怒会让我们失去理智，为什么呢？
据说是我们是原始人的时候，那时碰到野兽，我们就会触发我们内心的一种情绪，有时候是愤怒，有时候是紧张，不管是哪种情绪吧，当时我们的血液就会充满四肢，这时大脑因为缺乏血液一片空白，这样我们就能够调动起我们的全身的肌肉，逃跑或者搏斗。
所以一个愤怒的人总是无法控制自己的行动，因为你的大脑缺血失去了思考能力。
这是我们当年为了适应恶劣的自然环境，随时到来的威胁，而产生出来的原始本能。现在进入了法治社会，大多数的纠纷都可以通过法律来解决。但我们的这种生存本能并没有改变。因而就出现了上面的案例。双方都付出了惨痛的代价，追悔莫及。
有一种人面对骂声，就能淡然处之！
就是经常挨骂的人。比如德国总理默克尔，她小的时候因为有行动障碍会转到其他上体育课的同学，经常受到其他人的辱骂，使得她经常逃课。但她成为女总理后，却完全改变了，面对辱骂能够淡然处之。有一次她出席一场演讲，台下的观众集体站立起来说她的执政使德国人的生活越来越差，说它是史上最贪婪的政客，接着集体喊出德国的国骂。当保安把反对者，请出会场后。默克尔还能很风趣的跟在场的其他支持者开个玩笑说，这里的群众好热情！
经常被骂的使得政客和商人们对骂声不再敏感，这可以通过经常挨骂训练出来。我们普通人没有这样的机会，也不可能自己去找骂？
那么有没有其他方法，克制自己的愤怒？
有的。我就有这么一次经历，分享给大家。
有一次，我开车来到一个陌生的十字路口。当时只有向前的红绿灯没有向右的指示标志。
我就把车停在了右转到上面，希望等向前的红灯变绿时我在向右行驶，这样可以最大限制的防止自己违反交通规则而平白的交罚款吗？这时一辆三轮摩托车从我的右边经过。
右边仅剩的道路已经非常狭窄了。摩托车司机很艰难的从我身边把车子骑过去时丢了一句国骂。要放在以前，我肯定会非常愤怒了。因为大多数人被别人骂时，通常会认为是自己看起来弱小，可欺，所以这个开三轮的摩托车司机他才敢骂我。如果是我身边那些厉害的某某同事，某某朋友早就下去揍他一顿。所以我不能懦弱胆小，这样的骂声让我们有屈辱感，所以要强烈的反击，必须愤怒，回骂他，愤怒的时候会让我们充满力量。这时我们可以摇下车窗对他怒吼，甚至把车开到前面去，别住他的三轮车。把他给骂一顿，如果对方火气也很大，很可能就此进行一场靠体力，意志力和决心，作战经验为战胜条件的肉搏战。
但是我没有，我转换了思维，重新思考我俩在此时的处境和心理活动。
这个司机他其实针对的并不是我个人，而是所有停在这里阻挡住他前行的司机。
比如此时停在这里的是别人的车，相信这个摩托车司机，他仍然会非常的愤怒，狭窄的通道让他艰难前行后，会使得他的情绪转为愤怒，从而把所有的怒火都发到阻挡他前行的司机身上，甩下一句国骂。
他针对的并不是我个人，而是所有停在这里的司机。这个行为触发他的愤怒情绪。这并不是因为我个人懦弱胆小造成了他会骂我。所以我把自己置身事外来看待这件事情，你就会发现他骂的并不是我，是所有停在这里的司机。那么我们就可以较为淡然的看待这件事情，因为并不是因为我们个人的弱小和懦弱造成了他骂我这个事实，所以我并不需要为此自责。因此没有必要为这个行为，而附上更多的情感。
所以我当时非常淡然的在处理这个问题，但是我听到对方的骂声后，我坐在那里甚至都没有看对方，等绿灯亮起后我就开车继续前往我的目的地了。
转变思维，克制愤怒总共分三步。
第一步思考此事发生的原因，观察对方愤怒的情绪因何而起。
这个十字路口车辆可以直接向右行驶，车辆却停在右转路口，造成摩托车通行的道路狭窄，是对方通行困难，造成他的过激言语。
第二告诉自己被骂，不是因为我看起来软弱可欺。
任何一辆车停在此处，都会成为这个三轮车摩托车驾驶员愤怒而骂人的原因，并不是因为我看起来软弱可欺。
第三保持平静的心态应对。
把自己摘出来淡然，没有必要为此事而生气，平静一笑而过，继续前往自己的目的地。
在生活中，如果我们遇到类似的情况。也可以举一反三，把自己摘出来看待问题，就能够较为淡然的面对冲突了。可能那时我们的生活会更愉快，而不至于被一些突如而来的小冲突，引发我们的愤怒，最后做出追悔莫及的行动了！
