这几天心情变得起伏不定，有些焦虑，大概是看到同期学习的伙伴们都很优秀带来了心理上的落差。

当我看到董宇辉这句话时，彻底治愈了我。

董宇辉说：“不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招，日落归山海，山海藏深意。

回头看看，你已经不知不觉挺过了很多磨难，练出了一边崩溃一边自愈的你。

该经历不该经历的都已经经历了，该忍受的不该忍受的都已经吞下了，天大的事情，顺其自然，也不过如此。”

还记得电影《起风了》有句台词说：

“那些给人们带来巨大冲击的事情，在结束之后回想起来，竟也如此缥缈无踪，杳无痕迹，仿佛一切都事不关己。”

确实，五年前我曾看不见未来的希望，觉得一切都不会再好起来了，现在回头再看，已经像个局外人看戏，没有任何的情绪波动。

生活无非就是遇山开山，遇水架桥，兵来将挡，水来土掩。

01、不提前焦虑，不预知烦恼

村上春树说过：“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不能确定，暴风雨是否真的结束了，但有一件事是确定的，就是当你独自穿过了暴风雨，你便不再是原来的那个人。”

不要提前焦虑，不要为没有发生的事担忧，生活没有幸福不幸福，只有知足不知足。

在生活中，我们总是为未来可能发生的事情担忧，而这种担忧往往让我们忽略了眼前。

我们花大量时间和精力在还没发生的事上，对当下的生活却无法专注。

事实上，人生就是一场见招拆招的过程，我们无法预知未来，但可以认真地面对当下。

只要我们保持一颗平常心，顺其自然，就会发现，原来那些所谓的困难，也不过如此。

这就是生活，我们在经历中成长，也在成长中学会面对。

正如罗翔老师说的：“昨天已经成为历史，明天还是一个秘，但今天是个礼物”

提前焦虑对未来可期发生的事于事无补，只有过好当下，做好眼前的每件事，才能减少未来的困扰。

人生中每一次的崩溃和治愈，都是对我们生命的磨砺，让我们拥有一次成长的机会，懂得感恩拥有，遗忘那些曾经的不快乐，才能享受生活美好，一路高歌。

02 、生活就是见招拆招

莫言说：“人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。这个世界没有真正快乐的人，只有想得开的人，要永远相信，所有的山穷水尽都藏着峰回路转，就算是一地鸡毛也能搓出一个鸡毛掸子。”

人要有翻篇的能力，对过去过于纠结就是画地为牢，这个世界上没有不幸福的人，只有想不开，放不下的人。

余华还说了：“人生这道题，怎么选都会有遗憾，所以，就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来又是信心百倍，活着就是要逢山开路、遇水架桥，自渡是能力，渡人是格局，睡前原谅一切，醒来便是重生。”

人生每一次的崩溃，都需要自己承受，抗住了你就会变得强大，就会拥有生命的力量和勇气，也是一个让自己涅槃重生的机会。

我们无法预测下一刻会发生什么，但我们可以选择如何应对。

见招拆招，就是面对生活中的种种挑战，我们不逃避，不退缩，而是勇敢地迎上去，解决问题。

这就是生活，我们在挫折中成长，也在成长中学会坚强，解决问题也在修炼自己。

03、对所发生的一切负责

庆山说：“人生无常便是常。”

人生无常，我们无法掌控会发生什么，但我们可以选择负责的态度去面对。

真正的强大是允许一切发生，面对生活中的种种不确定，接纳一切，并对发生的一切负责。

对所发生的一切负责，意味着我们不会逃避困难，也不会把责任归咎于别人，就不会有受害者心理。

拥有这样的心态，就能做到兵来将挡水来土掩，来一个“杀一个”，来一双“杀一对”。

这个心态真的超级强大，自从我学到这个方法，我就很少受别人的影响，任何问题都会首先找自己原因。

如果你想学习更多“对发生的一切负责”的知识，推荐你看《零极限》这本书，也可以看看我每天写的“每天挑战读一页书”里的能量语录。

（点击蓝色字体跳转）每天挑战读一页书

写在最后：

人生就是一场修行，就是来渡劫的，我们无法预知未来，但可以珍惜当下，勇敢面对。

不要提前焦虑，不要预知烦恼，生活就是见招拆招。

对自己负责，对所发生的一切负责，只有这样，我们才能在风雨人生中找到定力。

希望你在未来的日子里，无论遇到多少困难，不要担心，不害怕，一切都好。

因为人生没有绝路，只要我们勇敢地走下去，路的旁边还是路。

保持对生活的热爱，珍惜眼前的美好，活出自己的精彩。

最后，让我以杨绛先生的话与你共勉：

“在最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。

世界有太多的猝不及防，有些东西根本不配占有你的情绪。”

人生就是一场体验，请你尽兴！