·在家吃了早餐·协助同事完成签名事宜·自己做了晚餐·完成17分钟胸部训练·完成14分钟腹部训练·完成14分钟一马训练·完成40分钟阅读·早上跟夫人闹点小矛盾·工作上还有不完美的地方,出现小差错·没有及时处理财务·没有写字