#【早读有你】社团
早读打卡:第八天
早读者:樱桃妈妈|知识分享
所读书目:《在远远的背后带领》P113-P128
笔记输出:
1.在亲密关系中映照出自己
我们人人皆是自己
我们旧有的伤口,内在的匮乏,落空的期待,还有猜忌、恐惧、嫉妒、愤怒,经常在亲密关系中清晰地被呈现出来
我们身处的各种关系中,经常暗藏着修炼我们的大师。他们会营造出我们的人生课题,让我们在关系中经历各种痛苦,直到我们勇敢面对,大师才功成身退
2.不完美,不妨碍成长
金句:比起完美,做真实的父母更重要
父母要做到内省不疚:我们可以不断反省,但真的无需内疚,在每个当下你就是最好的你
学会“复盘”:对已经发生过的事件进行回顾、总结,看到自己做得好的地方,也看到自己可以做得更好的地方
为人父母我们无需完美,也做不到事事完美,但我们可以选择更真实的去面对。这个过程就是对孩子的爱,也是对自己的爱
学习成长绝非一蹴而就,只要我们愿意为此负责任哪怕做得不完美也能继续成长
4.走出戏码,为现在的自己负起全部责任
不管你正在为什么苦恼,被什么模式制约,问自己一个问题:如果是成人的自己,此刻,我会怎么做?
当我们以这种方式为自己负起全部责任时,那些旧有的戏码便会应声脱落,我们会成为自己的人生导师
5.站在世界之外看世界
不要选择当一个受害者,为自己负责任
过去由你创造,未来也由你来编写。你能创造,你有创造的能力。你全然投入演出,然后剧情落幕,记得走下舞台
让自己如车窗外的景物般不断后退,站在世界之外,做清明之人,或者做个清明的梦