今天收到了薄荷阅读的老师送的关于完成40天第二期阅读任务的奖励。很开心。这是我第二次参加薄荷阅读。这一次是用100天时间读完DK出版社出版的《The
Psychology Book》。加上上一期，我已经读了11万字。上一期读的是几本名家小说，中途没跟上，有很多没读。这一次读的是一本通俗易懂的心理学史方面的书籍，更对我胃口。因为有一些心理学方面知识基础，所以自己每天是先做题再阅读。这倒是给了我敷衍了事、蒙混过关的条件。不过，骗得了别人，骗不了自己。好在自己还算自律，每天都认真把每日的文章通读了一遍。100天内，按时完成80天的任务，也就是每次作业下发的当天完成阅读和答题，就可以在这一期结束后，得到纸质实体书。照现在的状态，这一期的实体书，志在必得。
每天一点点，不知不觉积累起的能量是巨大的。很多东西都藏在每天的细节里。抽一次烟，对身体的负面影响微乎其微，可以忽略不计。如果抽烟几十年，不仅癌症的风险成倍增长，对心血管以及很多身体器官的影响都是巨大的。抽烟其实还会影响听力，估计很多人都不知道吧。
我相信，未来几十年，随着医学和生物技术的发展，器官移植会越来越成熟、越来越普遍，成本也会越来越便宜。除了我们的头脑换不了之外，身体还有一样东西，遍布全身的毛细血管，至少在这个世纪是大概率换不了的。所以，每天保持健康的生活习惯，多运动，拒绝不良嗜好，是多么重要。就像吸烟那样，自律一天不会有多大作用，如果自律几十年呢？想着自己90来岁时依旧身体倍儿棒，而那些曾经的对手或讨厌的人，要么病殃殃的靠医学技术维持基本的生理活动，要么早已被淘汰掉，恩，想想就很开心。而这一切，可能就源于每天的一点点小小的差别中。
写到这里，看着我刚刚在麦当劳里喝的零度可乐，即使零度可乐没有糖，甜味剂阿斯巴甜对身体的短期影响比糖要小很多，心里还是有一丝愧疚啦。肥宅快乐水，我要对它也要说NO！
