不值得定律——做你爱做的，爱你所选的

世界著名指挥家伦纳德·伯恩斯坦，在年轻的时候曾跟随美国一位很有名的作曲家兼音乐理论家科普兰学习过一段时间的作曲，而指挥只是在闲暇时间附带学习的一项技巧。伦纳德·伯恩斯坦很有创作天赋，一度写出了许多不同凡响的作品，当时几乎成了美洲大陆又一位罕见的作曲大师，伯恩斯坦的作曲才能发挥出了空前的好水平，一发不可收拾。此时，他的指挥才能也被众人认可，纽约爱乐乐团的指挥发现了伯恩斯坦，并邀请他担任纽约爱乐乐团的常任指挥，接受了邀请的伯恩斯坦在一夜之间成名，并由此开始了将近30年的指挥家生涯。那时只要有人说到伯恩斯坦，就会不由自主地联想到纽约爱乐乐团，或者一提及纽约爱乐乐团，大家都知道那个著名的指挥家伯恩斯坦。

伯恩斯坦虽然是一名指挥家，但实际上他心中最喜爱的还是作曲。闲暇时间里，他总是不忘记把一部分时间留给作曲，但遗憾的是，即使他创作的欲望再强大，但那可遇而不可求的作曲灵感却再也寻不回来了，只是那偶尔的灵光一现。这带给伯恩斯坦深深的遗憾与苦恼，似乎乐思在瞬间枯竭。“我爱作曲，可我却在一遍遍地指挥。”这是他的矛盾，每每在指挥的舞台上获得鲜花和掌声，他的心情其实并没有很欢娱，而是在悄悄遗憾和疼痛着。他深知其实这一辈子自己并不曾成功过，因为终其一生他都在做着不是自己最喜欢的事情，并因此弄丢了最爱。

不值得定律

这个故事意味深长，我们也似乎感觉到一个人的一生，做自己喜欢的事情是多么重要。选择你爱的，并爱你所选的，这是上述故事给我们的哲思。做你爱做的，爱你所选的，只有这样才能激发出我们内心最大的潜能，不断奋斗进取，才不至于给自己留下终生遗憾；努力去做值得做的事情，不值得的事情就别做，这便是心理学中的“不值得定律”。

“不值得定律”给我们的启示是：一个人只有从事了自己认为值得的事情，才会满怀激情，一心一意发挥最大的潜能；同时伯恩斯坦的例子也告诉我们，即便是最擅长的事情，也会因为年深日久不得从事而荒废，因此提醒我们要做值得的事。

实际上，“值得”与“不值得”之间并没有明确的划分界限，需要具体情况具体分析。而从一般意义上而言，衡量值得的事情可以从以下几个方面加以判断。

首先是价值观，只有符合自己价值观事情才会让你迸发出激情；其次是个人的性格和气质问题，俗话说“性格决定命运”，一个人的性格决定了他最适合从事的职业，假如在工作上因为性格的问题放不开手脚，那就不能做出成绩；最后是目前的处境，比如说你开始工作时是在一家大型电视台打杂，可能你会觉得没什么，这样从基层做起，一旦被提升，你之前的打杂就根本不算什么了；而如果你是在一家小公司里做打杂的，恐怕结果就不一样了。

现实生活中，几乎每个人都无法完全按照自己的意愿做事，很多时候被迫无奈做着自己并不喜欢的事情。面对这种情况，我们应该在事前就考虑清楚，不做不值得的事情，而一旦做了就要把它做好，运用各种方法调动起自己的热情，尽最大的努力即可。人生的路有很多条，哪一条是最合适的，要尝试以后才知道，但内心的声音你应该听得到，做自己最喜欢、最感兴趣的事，将会让你更加得心应手。同样的时间和精力，做值得的事创造出来的价值将远远超出你的想象。

一位叫尼尔西蒙的编剧，每次在构思一部剧本前都会追问自己：“如果我写这个剧本，每一页都尽量做到保持故事的原则性，并将剧本和其中的角色淋漓尽致地发挥，那这个剧本该有多好啊！”一番思量之后，他会给自己三个结论：非常好，值得花费两年的时间去打造剧中的每一个人物；一般，但不是值得用一两年的时间；差劲，一点儿也不值得这样做。如此一来，尼尔西蒙会放弃一些不值得去写的构思，将主要精力放在那些巧妙的情节构思上，最终这部剧本的精华之处更加凸显。就是这样的好习惯，成就了尼尔西蒙一生的写作事业。

但是依旧有很多人，将一生的时间都耗费在了令自己苦闷的职业生涯中，开始时觉得可以凑合，便想再做段时间吧，接着时间一长，放弃又觉得可惜，待到更久之后，自己便也慢慢习惯了。那么从现在开始，不妨好好思考一下，在自己的一生中究竟哪些是值得你做的，而哪些是不必耗费大好年华的事情，分清楚了就坚定信念去做，不要在晚年才悔不当初。