由于工作性质原因，每天坐的时间比较长，有时候一连坐上两三个小时都不挪屁股的。久而久之的，感觉腰部有些不舒服，特别难受。
前一阵子的苏州，阴雨绵绵，再加上工作太多一直加班，这个腰就越发的难受。有时候真的是坐不住，一坐下没十分钟的时间，就感觉浑身难受、气喘不上来，于是只能出去晃悠晃悠了。
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这两天天气大好，气温也回升了，于是便开始了跑步计划——每天出门绕着小区跑上两圈，半个多小时就能跑完。既锻炼了身体，又不会耽误太多的时间，毕竟还得留点时间日更呢！
还记得，昨天是第一天跑步，还没跑上一百米，腹部就非常的疼痛。一般很久没有跑步运动的人，往往刚开始跑的时候，都会有这种身体反应。不过坚持小跑下去，过一会就自然而然的不疼了，至于为什么，我也没去太深究，反正经验就是如此。
今天是第二天，绕着小区跑了大概一圈半的时候，腹部又开始疼痛了起来，还是老样子。不过，很明显比昨天好很多了，毕竟是跑了一圈半才有点反应，这说明什么呢。
今天跑步的时候，明显速度、步伐都比昨天的快了很多，越跑越轻松。而且，今天跑完后浑身很轻松，不像昨天跑完后脑袋有种闷闷的感觉，很不舒服。可想而知，一直坚持下去的话，精力会越来越充沛的。
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春天是万物复苏的季节，也是我们运动的最好时间，既不冷也不热，很适合跑步运动。
毕竟，生命在于运动，每天跑上个两圈，也就花上个半小时，总比坐在那撸一局荣耀来的强吧！
所以，褪去秋衣、换上运动服，穿上跑鞋，让我们努力奔跑吧。为了自己，为了家人，为了未来，让我们努力＂奔跑＂！
速度就十迈，
心情是自由自在，
希望终点没有医院，
努力奔跑健康在彼岸！
