其实，孩子是一个情商高手，比我们想象的要高。前一秒还哭的梨花带雨，下一秒就因为你的一个小动作、小眼神，破涕为笑。前一秒还在和小伙伴你争我抢，下一秒，就和小伙伴共享玩具，玩的很嗨！其实，我们更多的关注了孩子情绪本身，而没有关注到孩子背后情绪的需求。
蒙特梭利曾说“不是我们成就了孩子，而是孩子成就了我们。”
心理健康的第一标准――情绪标准
当一个人平时基本处于平和的状态，面带微笑，可以判断她心理是健康的！如果天天愁眉苦脸，情绪不好，容易生气，暴怒。那么我们就要反思一下自己的情绪了！
当我们的孩子跟我们在一起，开心的时间大于伤心的时间，有时即使生病，他身体上没有力气，但情绪会依然很平稳，这就是心理健康的一个孩子。如果孩子跟我们在一起，经常不开心，那么我们也该反思一下自己的情绪了，是否对孩子造成了不好的影响。
孩子的情绪具有阶段性。比如，汶川大地震后，很多孩子依然在操场上玩的很开心。而当后来意识到，自己的爸爸妈妈去世之后，才放声大哭。我们不能要求孩子像大人一样，瞬间表达某个情绪。
有时候，我们会发现，你训斥孩子的时候他反而很高兴，这是因为他觉得你训斥他的时候在关注他，所以7岁之前，我们一定要给予孩子“无条件的关注”，但注意绝不是“无条件的满足”。
1.认识到自己的情绪，也认识到孩子情绪背后的原因。不要过多的去关注情绪的表现。孩子在哭，孩子再闹，结果把你吵吵的你心烦。
在多美麻麻成长群看到过这么一个例子，孩子妈和闺蜜约好下午带孩子一起出去玩，本来孩子中午都会休息一会，结果今天也是奇怪，一直不睡觉，而妈妈又拼命的想把她哄睡，孩子又是想睡睡不着的感觉。其实，后来认识到，妈妈不稳定的情绪，影响到孩子正常的睡眠规律。如果妈妈还跟往常一样，心态平稳，相信孩子也不会这么焦虑了。
延迟满足：当孩子有要求时，我们可以隔一阵子再满足。我们无条件关注，但不是无条件满足。这样孩子会慢慢看见自己的情绪。
2.自我约束
孩子自己转移、调整自己的情绪。
有个实验，老师说“你最喜欢的玩具小车被邻居拿走了。”孩子们有什么反应呢？有些宝宝一下就哭了，但更多宝宝会问“他什么时候还给我？”“他还给我吗？”“他有给我交换玩具吗？”等等。这种，其实孩子自己已经在转移不好的情绪了。这就是一种自我约束力。
家长也要及时帮孩子疏通和引导。这样，不至于有事情时，一下子火山喷发，她会自己给自己找各种理由来转移自己不好的情绪。
3.自我激励
这个是拿孩子喜欢的事情，去激励。他喜欢，往往她的坚持力会更久，她的成功率会更感。有助于孩子目标感的产生。如果本身他就不喜欢这个事情，目标感就无从谈起了。
4.同理心
这是相信更多爸爸妈妈都知道，就是去理解别人的感受。有同理心，我们理解别人的情绪，但是我们不会受别人情绪的影响，可以更理性的去看待这个问题。所以，同理心很重要，当看到孩子不开心时，不只是语言，我们可以用一个拥抱，一个抚摸，这些肢体动作去跟孩子共情。
1.怀孕期间
母亲快乐，孩子也会更加的快乐。每个孩子都是一颗种子，让自己快乐是母亲送给孩子最好的礼物。
一位母亲在怀孕期间老公出轨了，结果她的女儿眼神里也总是带着悲伤。除此之外，快乐的孕妈妈孩子的身体素质一般也会更好。
2.0-1岁，萌芽期。
这段时间，孩子观察周围人的时间较长。所以，我们要给孩子一个快乐的环境。尽可能让她看见周围人的快乐。
而这段时间，妈妈们又很容易产后抑郁，所以妈妈们要积极的意识到自己的情绪，及时的做出调整，给孩子一个快乐的成长环境。
3.1-2岁，发展期
让孩子认识情绪，当孩子伤心时，你可以问她“宝贝，你很难过吗？”而且大人一定要带有难过的表情。当他开心时，可以问“宝贝，你很高兴吗？”当孩子愤怒、生气时，等等，爸爸妈妈要帮助他理解情绪。
4.2-3岁高速发展期
当他经历了1-2岁的发展期，慢慢的他也会表达自己的情绪，知道什么是高兴，什么是愤怒。也会产生共情。会理解妈妈生气是什么感受。尽管有时候可能看到弟弟“很讨厌”，但他还是会控制自己的情绪。他知道，如果我不控制，妈妈会伤心、会难过。
我们要教会孩子具体的表达爱，而不是每天说“我爱你”，跟弟弟分享一个心爱的玩具，是爱。跟弟弟分享一本有趣的书，是爱。一个拥抱，是爱。等等。
5.3-6岁基本定型期
3-6岁，这个孩子的情绪性格已经基本定型了，很难再有大的改变。
6.6-12岁，体验拓展期
这个阶段，他会经历更多的情绪，比如自尊，自信，耻辱感，自豪感，爱等等更高级的情绪。不管是好的情绪或不好的情绪，我们都尽量让孩子去体验，也许一开始他会不知所措，不晓得怎么处理自己的情绪，但慢慢地会发现，其实也不过如此，以后会更好的控制处理自己的情绪。家长也可以趁机为孩子建立规则。
比如，一个小男孩回家，他爸爸发现背上貌似受伤了，小男孩说“不小心摔倒了”，但后来另外一个小朋友找到家里，这个小朋友受伤更严重，原来是跟小朋友打架受的伤。于是，爸爸跟儿子说“有事情不能撒谎，无论你在外面发生了什么事，都要如实告诉爸爸，我们一起想办法处理，但如果撒谎，爸爸不会原谅你”。这就是在跟孩子建立规则的过程。
7.12-18岁，情绪会转变成动作
通常我们所说的青春期，这个阶段，一般男孩比女孩更明显。如果我们之前教会他表达情绪，控制情绪，正确的处理这个情绪，那青春期我们就会轻松很多。
但即使孩子做了我们不能理解，或是绝对不能做的事，我们也不要立刻发火或非常焦虑，而是巧妙的化解危机，这就需要我们更多的学习，看书，做一个智慧妈妈。
我们首先要做的，就是接纳自己的情绪，当我们有情绪时，要知道，我们不是圣人，每个人都有自己的情绪，有情绪是很正常的事情，要接纳自己的情绪。
1.隔离法：
当自己忍不住要对孩子发火时，先对自己说“stop,stop,stop”重要的事情说三遍，把孩子给老公，把自己隔离起来，调整一下情绪。
2.禁声法：
我们要学会倾听孩子的想法，孩子有时候和大人的想法不同，当我们站在孩子的角度听他讲述时，也许我们就可以理解孩子的做法了。
3.互相监督
举个例子：
罗老师“你最不喜欢妈妈什么？”
孩子答“我不喜欢妈妈说我的时候特别严厉，我会害怕。”
罗老师说“好，那下次我说你，你害怕的时候就做个动作，给个眼神，让妈妈知道，给妈妈一个提醒。”
孩子答“好，那以后妈妈再严厉的时候，我就拍一下妈妈。”
其实，孩子的情商很高，比我们想象的要高。孩子可以帮助我们提高情商。
4.共情法
真正的站在孩子的角度理解孩子的情绪。不要说什么“在哭就不理你了”“再闹妈妈不要你了”，我们也做不到，也没必要说这些做不到的话，共情后，可以跟孩子建立规则。可以用5中肢体语言的方法，给孩子一个拥抱，一个亲吻。
6.道歉
当我们做错事时，可以跟孩子道歉，告诉孩子“妈妈做错了，妈妈不该这样”等等。
上面是罗老师从众多图书中静心挑选，为大家推荐的情绪绘本。通过看绘本，孩子可以更好的理解情绪，并学会调整自己的情绪。
这些都是非常棒的绘本，5是一些敏感话题，包括单亲家庭，死亡的话题，性，这些我们应该如何跟孩子介绍。
妈妈们可以自行网购，有兴趣的妈妈也可以加入我们v店购买，个人觉得单独买书不太划算，没有太多优势，大家可以得到低价书的同时，也可以听大咖老师们讲课，和更多优秀妈妈同行~
