昨天晚上我反思自己，一直以来，我对待身体的态度，对待吃饭睡觉的态度，都是在大众观点下形成的“正常”的观点，但是并不是“正确”的。

❤身体并不是一种工具，身体是我们承载我们灵的载体，是我们的物质灵。

❤吃饭睡觉上厕所这些行为，并不是一项任务，而是连接宇宙源能，为身体提供能量的方式。

所以，衡量自己身体好不好的标准，并不是医生所谓的指标，并不是网上流传的身体信号。真正的标准其实是自己感觉舒不舒服，身体感觉好不好。

从另一个角度说，觉得自己身体好，那么身体就会很好。因为身体是如此听自己的话，而身体是如此的强大。信念，就是我们能达到的最高程度。所以相信自己可以强壮，相信自己可以健康，相信自己可以充满活力，甚至相信自己视力恢复，这些都可以做到！

而衡量自己睡眠好不好的标准，也不是网上说的几点睡觉，几点起来；也不是睡多久；也不是一觉睡到天亮，不做梦什么的。 睡得好不好并没有标准，不需要强迫自己活在任何标准之下，只是放手让身体做他自己想做的事情就好了，只是放手让身体自己连接宇宙源能就好了。我能做的，只是把头脑中的“标准”/关于什么是所谓“好”的信念，全都去除，只是在当下，感觉好，就够了。而睡眠，实在是再简单不过的事情，困了就睡觉，不困就醒了。

从前的二十几年，我一直在接受外界的看法，一直一直在学习，一直一直在接收。但是在最近，我好像突然开悟了，我突然意识到，想要真正的活得好，是要把注意力收回到自己身上，关注自己身体感觉，去做自己真正想做的事情，让自己回归自己的神性。

健康的放任配套：

1、以为要睡得好，才能恢复、保持健康，对睡眠太过紧张。

——这个世界上睡觉不符合所谓标准的人多了去了，他们也健康呀。所以睡眠和健康的关系并不是绝对的，一晚上没有睡得很好其实是在正常不过的事情。越放任，就越轻松。越放任，就越好眠。越放任，就越健康。（我之前体会到对健康的放任：并不是不去想它，而是偶尔激活对健康的关注，抱持相信身体，充满信心的念头。并且知道自己的身体是很有智慧的，他不需要我去为它做任何事情，它只需要我的相信和放任。）

2、以为要运功，充分锻炼才能健康。

——这个世界不运动的人多了去了，也很健康呀。运动不是恢复健康的必备条件，真正的必备条件是自己坚信自己健康的信念。😥但是如果只是相信自己会恢复健康，而平时又有很多阻力觉得自己没有运动没有睡好，总想要做到最好，那就完全把物质世界的“丛林法则”理论放到需要放任相信的身体理念里，是很不合适的。 

运动，只是让自己调整代谢，让自己感觉好的一个方式，也是一个连接宇宙源能的方式。我现在已经得到了最好的衡量工具——自己的情绪导航，我不需要外界任何的标准，什么健康理论你/医生的话，都不是圣旨。我不需要除了自己以外的任何人，告诉我应该干什么，应该怎么做。我唯一要做的就是要听自己的情绪感觉。

所以感觉到想运动时，就去运动。走在路上突然想跑步，就可以跑步。如果天气很好，就很放松心情地适合散步。膝盖不舒服，就要减缓运动的频率，减少跑步。并不是每天必须跑两公里就是健康的。真正达到健康的办法是：相信身体，放任由它，感觉良好。😍

💗任何的疼痛、病痛，只是我智慧的身体在提醒我，有什么东西需要改变了。当我开始改变，健康之门就已经打开。

3、认为要吃医生说的食物才可以恢复健康，对吃什么东西太过关注。

医生说的话，是需要参考，但是没必要过分在意过分关注，如果关注和在意的程度，超过了自己能负担的程度，感到了压力，那就是完全没必要的。

4、以为要做各种对身体好的事情，杜绝任何所谓对身体不好的事情才是爱护的身体。

❤爱护身体，最重要的就是相信身体，感恩身体，放任身体。 用各种标准何种方法去套住它，其实完全是背离了健康之道。

亲爱的，一直以来你都搞错重点了。但是这不怪你，因为你一直活在行动创造的世界里，你接受的所有教育都是行动创造的，你一直这么的努力学习，这么努力的变美，这么努力的自律，这么努力的让别人爱自己、看得起自己，这么努力的恢复健康。 对不起，请原谅。对不起，请原谅。对不起，请原谅。

亲爱的，过去你做了这么多，唯一没做的就是断绝自己的负面聚焦。前段时间你做到了断绝负面聚焦，就已经打开了健康之门，能量重新源源不断的涌到自己的身体里了。从今以后，爱自己就会融入到我的生命里，像我的呼吸一样自如。谢谢你，我爱你。谢谢你，我爱你。谢谢你，我爱你。

任何的问题，其实不是身体的问题，是心的问题。现在我已经改变了自己的心态，然后随着我舒缓放任配套，越来越放任自己的身体，能量就会源源不断的流向我，我会活得非常健康，非常幸福，非常轻松。

总结什么是对健康的放任，那就是：

✅酿一个场，熬一锅汤。在健康完全显化之前，都不要揭开锅去看它，总是去验证一下自己又修炼到什么程度了。因为自然法则就是宇宙真理，当我完全放任，对健康自信可控，身体就彻底的恢复健康，永远的连接上宇宙源能了。❤我一生都将处在自信可控的美好境界里，实在是太美妙了。❤到显化那一天，我要把这个真理反复述说，帮助更多的人。

✅过去身体上的小毛病，是我不懂自然法则的时候，默许创造的结果。是我过去太行动创造，太紧张，太在意，太悲观，太负面聚焦的。我自己创造了我的过去，我可以自己创造我想要有的未来。当我聚焦到自己身上，聚焦到自己的好感觉，力量就回来了，美好的未来就是可预见的。

✅身体是亿万年进化的结果，我的身体是大自然最神奇的造物。健康是所有面相中最容易显化的，因为健康其实是身体的常态！ 

身体是经过演化的多年生物，它里面已经有所有的记忆，以及合成所有所需要的化学物质，进行生长/更新以及自我修复。

我们的身体在最底层其实是一个振动性的能量体，所以每一个意念所带来的振动，要么就是提高这个振动，要么就是降低这个振动。

任何想要通过行为创造来获得健康的想法，都是不正确的。我要做的其实很简单，我唯一要做的就是：感恩自己的身体，放任健康（不对抗不控制），相信身体的自主创造。

只要完全放任三天，细胞就会完全更新，身体就会完全恢复健康，创造奇迹。

等到我真正放任的那一天，就是我永远不需要为健康担忧的那一天，就是我对自己的健康自信可控的那一天。那一天，很快就会到来尽情期待吧。真好，真好。