[十方云舞 练习打卡第41天]
2019.4.23
目标:打开身体,疏通经络,身心更自由!
早功课:
1.八段锦
2.吐纳功
3.甩龙骨
4.经络拉伸
5.八大元素
6.快速呼吸
今天自由舞蹈身体更自在轻盈了,感受到自己不知不觉间的进步,重复的力量不可估量。兴奋!不知所以然的!
此时更深层次的渴望被激发,就这样一步一个脚印的走下去,欣赏沿途所有的风景,所有所有,都是最美的!
感恩所有!
[十方云舞 练习打卡第41天]
2019.4.23
目标:打开身体,疏通经络,身心更自由!
早功课:
1.八段锦
2.吐纳功
3.甩龙骨
4.经络拉伸
5.八大元素
6.快速呼吸
今天自由舞蹈身体更自在轻盈了,感受到自己不知不觉间的进步,重复的力量不可估量。兴奋!不知所以然的!
此时更深层次的渴望被激发,就这样一步一个脚印的走下去,欣赏沿途所有的风景,所有所有,都是最美的!
感恩所有!