2017年4月19日 农历三月二十三 星期三晴转雨
【早睡早起】
昨晚10:45睡，今早4：00起床。
【学佛】
1.4：30－5：30 念佛号一个小时；
2.诵读《阿弥陀经》2遍，今天开始累积10遍；
3.每天抄写经书一页；
4.每天学习佛法知识30分钟。
【育心学习】
1.育心丽谦YY语音频道亲子成长家园语音早课；听了点虚受老师的易经课程。
2.诵读《孝经》一遍，累积6遍；
3.时间管理听到第24讲；
4.每天看一篇养生知识的文章。（未完成）
【亲子读经】
读经人：铠妈，铠铠。
读经宝贝年龄：铠铠8周岁2个月。
铠铠读经内容：《易经》2卦；《德育启蒙》；《弟子规》
【食疗】
早餐：黄豆，花生，枸杞豆浆
四神汤
【健身】
早上六点和铠一起小跑，快走30分钟
【日记】
今天和铠已经是第三天起来晨运动，铠第一天走一会儿就快走不动。第二天好一点，今天第三天明显就快了很多，小区2圈半下来看起来还算比较轻松，我到后面也都快走不动，肚子旁边有点痛了，他还叫我要放松走，不要有太大压力。早上一起晨跑时间也增加了我们亲子之间的很好沟通，这个时候他心情是愉悦的，跟他说什么道理一般可以接受，有时反而他跟我讲道理了。
与孩子的沟通，情景很重要。当孩子处于心情不好，闹情绪的时候，跟他说什么几乎都没用，反而会增加他的情绪。孩子心情愉悦时，来跟他讲道理，很好沟通，很容易达成共识，这段时间跟铠的亲子时间比较多，铠其实还是挺懂事的。
昨晚跟他说以后要每天做计划，把一天要做的事罗列出来，每天要做什么就一目了然，晚上他就把计划写出来了，比我想象中写得还要详细。
图片发自简书App
总结：孩子乖不乖，不在孩子本身，根本原因在于家长，家长如果好好学习，相信孩子一定也不会差！
