《本自具足》
我今晚忽然脑海中，浮现出本自具足这个词，这个词让我印象最深刻的，就是我学习《亲密关系》的时候，那会在书中表达的意思，主要就是说当一个孩子在童年，可以本自具足的时候，以后长大成家都不会对外有太多的期待，去渴望外界给予，
我今年是变化最大的一年，没有那么浮躁，也没有那么心急，不会像过去碰到一点事情就急于求结果，现在，可能最开始先让自己缓下来。也不会有太多的感觉被外界所诱惑，更明白自己要的是什么，也更明白什么是，自己想选择的人群和朋友。过去我老是也跟别人说人生要做减法，其实想一想自己还没有明白什么叫做做减法，特别是在朋友上也要学习筛选，而今年的我开始真正做到了筛选。
我的这个上半年我觉得自己过得非常的舒畅，特别的幸福。少了很多朋友之间的比较竞争。也少了很多对外界不想干事情的好奇心。更多的我会关注自己的内在，关注自己的成长。这段时间我已经强制自己在晚上十二点前睡觉，想调理好自己的身体，虽然现在年轻一切都很好，但是，我知道长期这种不正常的休息时间，会导致自己身体严重的亚健康。
这样子的我觉得很安心，很自足。喜欢这样子的生活方式，让我觉得不会向外去求什么，自己内在反而不断的变强大。原来很多事和生活是需要慢慢活明白的。
