今天是什么日子
起床：六点左右
就寝：十一点左右
天气：阴天有雨
心情：晴天
纪念日：将阴天有雨的天气转化为晴天，因为心中有太阳
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：全部完成
改进：多阅读纸质书
习惯养成：每天阅读纸质书半个小时左右
周目标·完成进度
每周至少阅读一本纸质书
今天没有完成预定任务
学习·信息·阅读
将阅读纸质书排在众多学学习中的第一位，追求质量，不要为了完成任务而影响分内的职责
健康·饮食·锻炼
除了必须用手机完成的学习和更工作之外，绝对不允许用手机看电视或者电子书，必须把保护眼睛放在第一位，电脑前工作帮个小时左右，必须站起来走走，给眼睛充分的休息时间
人际·家人·朋友
多与家人有效沟通，勤与朋友联系
工作·思考
健康的身体是高效完成工作任务的前提，高效完成高工作任务是身体健康的保障，因为只有高效的完成工作保障了基本的生存状态才会拥有支配时间的自由，才能给予身体最好的放松与休息
最美好的三件事
1.高效完成工作
2.放松心情
3.享受自由
思考·创意·未来
今天的高效率就是明天自由的基础
欣赏生活，享受自由
