【朋朋日历】
2018 年 8 月 27 日 星期一
农历 七月十七
戊戌年 庚申月 辛卯日
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【书朋简记】
别人只会在乎你做了多少，从不会在乎你说了多少。所以，我宁愿做也不愿说。——周星驰
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【戒烟日记】
戒烟第423天：昨天吸烟18根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失180秒生命，累积损失20小时2200秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失9元，累积损失2906元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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