2019年1月目标:67公斤2019年1月22日清晨70.3kg 图片发自简书App 昨日运动:身体不适,跑休昨日进食:早餐:菠菜鸡蛋面条1碗加餐:周村烧饼30克午餐:稀饭1碗,葱油饼1个,素炒豆腐皮加餐:葱油饼1个晚餐:香蕉1个,大枣3枚,熟花生5颗