“自我项目”是不对他人说，在自己内部进行的。即便是很小的事情也可以，拥有许多自我项目的人，每天都会过得很充实。如果只是藏在脑子里容易忘记，就写下来吧。写下后，从容易的部分开始执行。拥有他人无法管理的项目，是多么充实丰富的一件事，我想你一定会有切身感受。
——松浦弥太郎第69个基本
有时候朋友会跟我抱怨说“今天好无聊”、“下午待在家好无聊”、“这个周末哪都没去好无聊”、“好无聊找个电影来看下”......每当听到别人跟我抱怨“无聊”时，说真的，内心会有小小的鄙视。因为在我看来可以充实自己的事情真的是好多好多，时间根本就是不够用的。如果你拥有很多的“自我项目”，那么“无聊”一词不会在你的字典出现；
“读书”可以是你的“自我项目”，每个晚上看一到两个小时的书，不受别人干扰，不受手机干扰，全身心投入，看完会被书中作者的很多观点所触动，会因为很多的共鸣而忍不住想要分享给你身边的人，这是你在推进“自我项目”中的收获；
“听音乐、看电影”可以是你的“自我项目”，享受这个过程带给自己的愉悦，在这个过程体会现实生活中无法给予自己的另一种人生、另一种生活方式；
“玩王者荣耀”也可以是你的“自我项目”，游戏带给你的及时奖励，是你推进“自我项目”的高收益值，但当你发现这个“自我项目”并没有很长半衰期的时候，建议你换一个“自我项目”；
“带娃”也可以是你的“自我项目”，从下班回到家的那一刻开始“弄”自己的娃，从傍晚奋战到深夜，停下来一刻玩下手机的时间都没有，小宝宝的健康成长，就是你放弃了其他娱乐活动，全力推进“自我项目”进展最好的回报；
“坚持写作日更”也可以是你的“自我项目”，在写作中提升自我，将所学所感化成文字分享给身边的人，你每天都能收获小小的成就感；
“每晚陪伴父母喝茶聊天”也可以是你的“自我项目”，你的陪伴会给老人家带来快乐与身心的愉悦。
当你拥有很多“自我项目”时，你会发现生活丰富而有层次，你会拼尽全力为自己争取更多的时间来推进这些“自我项目”；
你会发现在推进“自我项目”的过程中，你某一方面的能力在潜移默化中提升；
你会发现自己不再因为所谓的“孤独”而去做一些傻事，比如谈一场只为打发时间的恋爱；
当你拥有很多“自我项目”时，你不会再浪费时间在无效的社交上，当别人占用你推进“自我项目”时间时，你会毫不客气地say no！
“自我项目”推进的关键在与自己能不断地坚持，不断地在这个项目中充实自己，带给自己愉悦与成长，带给别人快乐与帮助。
推进“自我项目”，就是在坚持做自己认为对的事情，并且这件事在未来可以支撑你继续做更多对的事情！
