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赵雅芝，潘迎紫，温碧霞这几个是娱乐圈里公认的不老女神，我身边也有几个能被称为不老女神的女人，令人很是佩服。
首先她们样子并不是真的不老，最重要的是她们的心态不老，都有一颗纯真的爱美的心，不会因为岁月而停止追求美的脚步。
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说到赵雅芝，最令我佩服的就是她的体型，看起来完全依然是少女的体型，有腰，也有美腿，其实皮肤到一定年纪，随着地心引力的作用，皮肤都是会下垂的，包括脖子上的手上都会出现一些皱纹，但是，如果保持好一个比较好的体型，就会看起来年轻好几岁，说白了就是你得有腰，也得有胸，好的胸型是可以通过穿好的内衣显现出来，但是如果你没有腰身的话，穿什么都不好看，整体气质就会大打折扣。
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不管你决定从几岁开始起，最好学一点像瑜伽或者健身这样的活动，每天留个15到20分钟的时间，只需要简单的动作就可以了，就比如说是像我们这样的人群，然后不管是全职的妈妈还是职场，每天，哪怕一刻左右的时间，早上可以跑一会儿步，然后睡觉前做一会儿瑜伽，早上跑步把阳气提出来，然后晚上做一会瑜伽，瑜伽里的很多动作，对体型的维持和保持有非常好的作用。体型保持的好，就是一个女人成为不老女神的重要前提。
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第二个就是头发，这其实很重要，但是并不是说一定要把头发弄得花里胡哨，至少你要简简单单干干净净，还有就是如果是40岁以上，五官比较立体的女性我建议可以剪短发，因为短发的减龄效果是非常显而易见的。
第三就是要养成穿高跟鞋的习惯，和我的妈妈一样的阿姨们也都六十几岁，我妈基本上没穿过高跟鞋，我自己其实也不是很喜欢穿，但是作为和我妈妈是同龄人的赵雅芝，她已经63了，可是她经常出去的时候都穿的是高跟鞋，即使我们不能像她一样经常穿十公分的高跟鞋，但是五公分左右的高度还是可以接受的，可以一直穿着的，质量好的高跟鞋穿在脚上，并不会因为走路太长时间而觉得累，主要是穿高跟鞋的女人会让人看起来有气质有女人味，看起来非常的高雅。
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最后，内在饮食方面的话，要养成定期吃滋补美容品的习惯，这个就看各自的经济条件了，如果说经济条件允许的话，你吃燕窝胶原蛋白自然是最滋补的，如果经济条件一般的话，我推荐给大家的是红枣和红糖水。
通过长期内在的保养，再加上每天瑜伽对体型的修炼和维持，最好每天养成看会书的习惯，这四点你如果能够都做到，并且一直坚持下去，你也可以成为不老女神。
