进入Office职场大学，开始学习Excel已经七天，回想这几天的学习，它打乱了我保持几年的有条不紊的工作和生活，让我天天都在忙碌，每天为了完成学习任务，不得不熬夜苦学，却发现收获却不是很大，自己的焦虑情节却日益严重。我喜欢储君老师的课，也喜欢5队E战飞跃队热情、乐于分享的小伙伴们，但是我真的很迷茫，不知道自己以后该如何坚持下去。
昨天，小敏班长在群里说今天是复盘日，没有新的学习内容时候，甭提有多开心了，心里想终于可以好好睡到自然醒了。听了学委紫藤对《复盘》的分享。知道自己该学习复盘了，因为，我对这几个个问题的回答：①每天很忙吗？很忙。②每天在忙些什么？不太清楚。 ③我最近进步大吗？不大，做的成果好吗？不好。 有什么办法可以让我进步的更快点，完成的更好些？还没有找到方法。像是专门在对我说的一样。应该说复盘是解决问题的关键，学好复盘也迫在眉睫。
紫藤的分享里总结了什么是复盘？复盘：简单来说就是在脑海中对过去所做的事情重新“过”一遍，通过对过去的思维和行为进行回顾，反思和探究，实现能力的提升。 复盘的关键就是事后重新推演，那何为推演？推演就是：设计、推测出多种不同的后续做法，不同的做法对结果有什么帮助。 有人说：复盘不就是总结吗？其实复盘不等同于总结，复盘要比总结高级多了。复盘是总结的进阶版。
复盘主要是从四个方面开始：回顾目标→评估结果→分析过程→总结规律
回顾目标：自己最初目标是学习APP和思维导图的，但是学习了Excel后，发现自己目前最主要的学习目标：Excel的学习和操作。
评估结果：学习实际操作能力极差。对Office大学的里所有课程，都好奇，都想学。
分析过程：原本真的没有想学excel的，听了老师的视频课，思路清晰，语言简洁，调理清楚。我都能听明白，但是自己真正操作，发现困难太多了。我没有跟上老师的节奏，已经被小伙伴们甩到了身后。
总结规律：贪多嚼不烂吧，每个人要根据自己的能力，量力而行。我的目地：是学会，能熟练的应用到工作中去，提高工作效率和质量。自己要对每节课要适当的取舍。但是说心理话，真的很不情愿，因为，我感觉自己这样想，首先就已经输掉了。想想这些天，自己的身体健康情况已经明显下降，每天心里都会很焦虑，甚至莫名其妙的心慌。
无复盘不进化，复盘才能翻盘，复盘是一种思维锻炼。
