你越不会去感恩的人事物，就越要感恩。
自己、敌人、路人、恩人、亲人
曾经照顾过自己、帮助过自己，而自己却没有当面向其表达谢意的人
因为感恩，收获了更平静的心态。
因为感恩，收获了更和谐的关系。
因为感恩，收获更迅速的转念能力。
因为感恩，收获了更强大的执行力。
*对方做了什么使我的生活得到改善？
*我的哪些内心需求得到了满足？
*现在的心情怎么样？
2023-0512强宏伟.感恩日记
1.哇哦！万分幸运并深深地感恩，我真的太幸福了，感恩感谢我一生中拥有的所有金钱和福报！谢谢！谢谢！谢谢
2.哇哦！万分幸运并深深地感恩，我真的太幸福了，感恩感谢进行了第七届正念主题直播节！感恩所有参与连麦的嘉宾朋友谢谢！谢谢！谢谢！
3.哇哦！万分幸运并深深地感恩！我真的太幸福了，感恩感谢早起去城南跑了9公里！谢谢！谢谢！谢谢！
4.万分幸运并深深感恩！哇哦！我真的太幸福了，感恩感微信视频号官方每天持续推流.感恩自己的坚定和坚守！谢谢！谢谢！谢谢！
5.万分幸运并深深地感恩！哇哦！我真的太幸福了，感恩感谢，老婆中午因为我直播特意给我带的饺子！谢谢，谢谢，谢谢！
6.万分幸运并深深地感恩！哇哦！我真的太幸福了，感恩感谢下午和两个孩子亲自动手把爱车，整备的特别干净！谢谢！谢谢！谢谢！
7.万分幸运并深深地感恩！哇哦！我真的太幸福了，感恩感谢自己见缝插针得进行冥想，让自己提升觉擦了！谢谢！谢谢！谢谢！
8.万分幸运并深深地感恩！哇哦！我真的太幸福了，感恩感谢父母健在，可以自己照料生活！感恩父母给我留足时间染发谢谢！谢谢！谢谢！
9.万分幸运并深深地感恩！哇哦！我真的太幸福了，感恩感谢孩子健康成长！谢谢！谢谢！谢谢！
10.万分幸运并深深地感恩！哇哦！我真的太幸福了，感恩感谢我一生中拥有的所有的金钱和福报！谢谢！谢谢！谢谢！
感恩感谢，感恩感谢，感恩感谢，每件事情得以完美地解决。
心理
