个人肤质简介：23岁轻熟敏感肌，T区暗沉出油，两颊干燥泛红，换季易长痘、脸红干痒。
敏感肌肤质的人普遍为角质层薄弱，除了自身基因问题，大多都是外在护理不当引起的，比如过度清洁、去角质、频繁敷面膜、长期使用含有刺激成分过多的护肤品及彩妆，还有频繁更换护肤品。以下是个人亲测有效的护肤经验：
1.洁面
如果是和我一样两颊干燥、T区出油的肤质，建议每天晨起不洗脸，只在晚上做脸部清洁和护理。这样可以充分锁住肌肤自身分泌的油脂，我在换季敏感期坚持了一周，脸颊已明显不再干燥。
其他肤质每日洁面也最好不要超过两次。敏感肌日常护理全线产品都必须首要考虑成分的温和性。尽量不要盲目种草热门产品，在品牌选择性上以知名且专业敏感护理为主，同时最好根据自身肤质提前咨询客服，做好功课之后再将心水的产品进行成分测试与肤质匹配，成分安全度4分以上即可安心使用。
洁面产品推荐：芙丽芳丝净润洗面奶、薇诺娜舒敏保湿洁面乳、FANCL柔滑洁面粉、Elta MD氨基酸洁面、珂润洗面奶。
这几款洁面我都使用过，而且是用完一瓶再换一瓶，所以相对还是有资格去测评的。整体而言使用感其实都大同小异，因为这几款成分相差无几，都是针对敏感肌的温和产品，刚洗完脸一段时间内都不会紧绷干涩，当然洁面之后还是尽快后续护肤比较好。
芙丽芳丝、薇诺娜，elta洗完脸都会滑滑的，但我分不清真滑和假滑的界限^…^，fancl和珂润洗完脸相对是比较柔润的感觉。不知道是不是心理作用，对fancl更有好感一些，可能是因为比起其他产品它性价比不高所以格外珍惜吧……
2.护肤
干敏肌不要用面膜。是的，包括成分宣扬温和的、舒缓的、修复的，材质主打蚕丝的、果冻的、泥状的。什么都不要用。基础补水美白也不需要。因为干敏肌最大的问题就是角质层薄弱。
好多小仙女都跟我一样并没有明显的红血丝，但是素颜的话皮肤又是明显泛红，主要体现在两颊和鼻翼、嘴角周围。这种情况最基本、最重要的就是修复角质层。包括我提倡晨起不洗脸也是为了锁住油脂增厚角质层。即便是主打敏感肌药妆品牌的修复面膜我也是一概不用的，包括贴状和睡眠面膜。你要相信，面膜绝对是越贴皮肤越薄，立竿见影的效果绝对是有刺激皮肤的成分在里面。
其他肤质也不需要频繁贴面膜，除了特殊情况需要敷急救面膜，日常护理也尽量一周一帖即可，成分尽量温和，价位不要太低，不要随意选择陌生品牌。护肤品的选择上，我问过医生，干敏肌其实是不需要使用柔肤水的，因为脸部缺水严重，再温和安全的化妆水实际作用就跟矿泉水一样，得知真相的我也是震惊了一段时间的。
关于喷雾听得最多的就是所谓不可或缺和润物细无声了。我感觉就是完全没有必要，用过雅漾理肤泉薇诺娜依云AA网大马士革玫瑰纯露，都不如多喝水多用乳液来得实在，而且一瓶喷雾的价格差不多快赶上一瓶化妆水了，用量又是奇快，性价比并不高的。
而且许多小仙女都习惯用化妆棉拍水，这又是对敏感肌的另一大习惯性的伤害。我不知道省水一说是如何得来的，但是肉眼所见化妆水确实被化妆棉吸收了，拍完水丢弃的化妆棉也仍然是很湿润的，所以不要说被吸收，真正停留在皮肤表层的水分也已经所剩无几了。
即便选择材质及其安全棉柔的化妆棉，在反复拍打肌肤的过程中还是会和肌肤表层产生摩擦，只会加快角质层的薄弱化，所以尽量不要使用化妆棉拍水，而是先让手掌心搓热，再将产品置于掌心加以乳化，再轻轻均匀按压至皮肤表面，以少量多次为主，时间上最好有些停顿，以便促进产品的自然吸收。
护肤产品推荐：薇诺娜舒敏保湿润肤水、薇诺娜舒敏保湿特护霜、珂润面霜、ceraver乳液。薇诺娜适合敏感肌的产品我都用过了，包括补水保湿系列。其实说真心话，皮肤该怎么样还是怎么样的，并没有明显改善，只能说比较稳定，但是在过敏时期有立竿见影的作用。我的薇诺娜已经见底了，现在其实用的是whoo天气丹系列，不知道适不适合敏感肌，但是我用着并不过敏，整体特别滋润也好吸收，后续上妆很有气色和光泽感，可以说非常适合秋冬了。
fancl、珂润、minon、芙丽芳丝等系列我没有用过，看评论也是无功无过吧。我发誓即便脸上什么也不用，我也不买无功无过的产品了，因为很难找到真正有用的，效果也是因人而异。我打算现在用完薇诺娜和天气丹就再不入手其他的了，也不再用化妆水了，而是想选些以修复肌肤屏障为主的乳液、精华或面霜使用。上面推荐的珂润和cerave就不错。
听说过玉泽、至本等国货里也有修复肌肤屏障的产品，但了解之后不太喜欢包装，原谅我有些小挑剔，毕竟是天天看在眼里的的东西，而且选择那么多，就还是想后续挖掘出新的又好用也美貌的东西。
3.防晒
薇诺娜防晒乳、碧柔小黄瓶、碧柔小白管、优佳面部防晒乳。目前使用的防晒就是这几款。薇诺娜是因为买全线一起入的，我看很多人推崇，但我个人没有什么大的感觉所以不推荐。淡黄色碧柔是前不久空瓶的，乳液质地，差不多用了一年，白管主要用于身体防晒，乳霜质地略难推开。
整体而言碧柔的产品是学生时期用的最多也是性价比最高的，但现在看来质地普遍泛白也不持久。优佳是前不久入的，使用感比前几款强太多：滋润，均匀润色，一天下来防晒力度也不错（脱妆没有以前明显，脸部也不会明显发红），产品本来就是对比出来效果的。
我看好多测评动不动就说什么成膜快之类，以防晒和口红居多，我不太懂这是什么意思，也没有明显的体验。后续会再挖掘时候敏感肌专用的防晒，最好有抗氧化效果的。
4.彩妆
即便是敏感肌，我平时也是化妆的，不过也都是淡妆。因为觉得底妆可以很好的修饰泛红，毕竟养肤是个极其朴素而又漫长的过程。可能因两颊干燥的原因，我对底妆的要求首先是保湿和光泽感，T区出油就只在T区用粉饼定妆（不太喜欢蜜粉满天飞）。现在用的是娇兰金钻修颜粉底液、MAC矿物质润泽粉底液。MAC这款不是出名的滴管，而是按压式奶瓶装。
这两款产品都很润，光泽度也好，持妆和贴合度娇兰更胜一筹，毕竟价格也是MAC的两倍。但两者都有一个通病，就是色号偏黄。我是黄一白肤质，两个都选了最白色号，但就是比较贴合肤色，妆感也不强，可能我个人更喜欢又白又润的粉感。两款都没有过敏和闷痘现象，但是也不会回购，最近正在努力钻研适合敏感肌的粉底功课，有种草的再跟大家分享。
腮红阿修容啦还有高光我是不用的，也不是没有用过，而是感觉更适合无暇肌或者不介意妆感很强且技艺娴熟的仙女，我是追求光感自然的，而且肤质也不算细腻，再加上微瑕疵，觉得过多修饰反而会显皮肤粗糙。
5.卸妆
因为是日常淡妆，而且不主张深层清洁，所以我对卸妆的要求仅仅是温和，因为不管什么质地，我个人都会习惯再用洗面奶轻轻冲洗一遍。现在用的是Covermark卸妆乳。这款是淡黄色包装，味道也是淡淡柑橘香。已经用了一段时间，比起芙芳丽丝和贝德玛，还有早起刺激死人的悦诗风吟绿茶卸妆，我实在是太喜欢这款啦，温和，貌美，清洁淡妆无压力（包括防晒和粉底），下次打算入fancl那款试试，如果效果一般就还是回购covermark这款。
我之前也是眼唇妆和面部卸妆产品分开使用的，美宝莲、曼丹、贝德玛、兰蔻都用过，无非水油分离那些幌子，使用感一般，因为眼妆比较淡（会使用眼影睫毛膏眼线，但用量都少），再加上懒，所以现在习惯一瓶卸全脸。我现在也比以前更加注重成分和肤质匹配，使用觉得只要成分温和其实并不需要特别护理眼唇。
关于角质、黑头、及深层清洁，个人建议干敏皮就直接略过，皮肤自身的新陈代谢能力还是很强的，黑头角质没法完全根治，只能通过饮食睡眠调理，如此反复。所以不用过多纠结。
油敏肌可选择相对温和的清洁产品一到两周进行清洁，个人是在这个时间区间只清洁T区。
6.总结
首先，我所有的护肤习惯和推荐的产品均为亲身体验。肤质不同，选择不同。其次，个人护肤习惯就是早晨不洗脸，不做任何面膜，选择温和洁面、卸妆产品，这些是我开春过敏期之后坚持至今且效果显著的。同时注重防晒，底妆要求轻薄、润泽，对于产品选择注重成分安全及肤质匹配。
最后，欢迎同肤质的仙女们多多分享有效护肤经验。祝大家越来越美。
