坚持难却很有意义
去年7月中旬，在自家小区的一个减肥会所，办了一张减肥卡，赠送瑜伽一年。后来因为身体的原因，我对她家减肥的方法不适应，就停了下来。退了一部分钱，剩一部分钱单独练瑜伽。
这个减肥会所是刚刚开业的，为了增加人气，瑜伽是附带的一个项目。刚开始一个月，练的人挺多，后来，慢慢的越来越少，到现在只有两三个人在坚持练，一个我，一个老师，一个护士。
今天上课时，跟瑜伽老师在聊，为什么这些人都不来练呢？又不用跑太远，就在家门口。（因为很多都是住在小区里的）瑜伽房的环境也不错。我百思不得其解。因为我之前想在离家1500米的瑜伽馆办卡练。发现家门口就有，100米远，我确实感觉捡了个大便宜，太方便啦！
后来讨论的结果是：
第一个懒。人都是有惰性的，开始一件事，前几天信心满满，经过几天挫折，就会打退堂鼓。比如瑜伽，呼吸不会调整啊，拉筋好疼啊，动作做不到位啊……
第二个免费的都是最便宜的。送来的又不要花自己的钱，用不用都没有损失。就像我们准备开始锻炼身体，出门跑步，场地是免费的。如果意志力不够强的，能坚持下来的真的不多。那如果到健身房办张卡，我想打卡应该会勤一些吧，毕竟是付了钱的啊。
第三认知不够。人人都知道健康的身体是第一重要的，那你看看，有多少人为了自己的健康真正行动起来的。人人都知道吃得太多太油腻对身体不好，又有多少人面对自己爱吃的美食，嘴下留情的呢？吃饭时，胃说：少装点，撑着难受；嘴巴说：没过瘾啊。你看，胃斗不过嘴。其实真正的原因，还是健康意识没有真正内化，只停留在嘴上说说上而已。如果一个人因为身体出了问题，生病住院了。出院后对健康的认知就完全不一样了。
所以说：免费的就是最便宜的的。
