坚持去做一件事情，才能有所收获，人生也一样，贵在坚持……
一，健康
依然坚持每天五点半左右起床，每天跑步五公里，锻炼身体，按时吃早餐，养成一个良好的饮食习惯。每天早晨呼吸清晨新鲜的空气，心情也变得十分舒畅。
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二，家庭
每天给家里打个电话，跟儿子视频通话，最近姐姐也回到了老家，父亲最近身体有所好转，准备出差结束回家看望。
三，工作
按照每天计划完成工作，拜访目标客户，摸排走访市场，跟踪新成交客户的用量情况，老客户的维护以及及时沟通订货事宜。
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四，效能
每天三只青蛙，挑出重点的工作，事情去做，利用好每天的时间，不短提升工作效率。
五，学习
每天工作完成之余，学习一下行内业知识，网上查找一些遇到的相关问题，听听十点读书，看一下销售方面的文章。
六，休闲
拜访客户的同时，也能欣赏到沿途的风景，感觉就像旅行一样，从工作中寻找快乐。从快乐中踏实用心的去工作。
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七，下周计划
1，坚持践行90天计划，锻炼省体
2，回家看望父亲
