一、中原焦点团队 杜冰冰焦点初15期坚持分享第899天 2021年10月13日
二、坚持读书分享第833天《心理学生活化》第69--72页
读书改变命运，自律成就梦想，坚持再创辉煌。问候群内最有智慧，最有能量，最爱学习的家人，大家当下好，我叫杜冰，杜是杜甫的杜，冰是冰雪聪明的冰，来自美丽的岩盐之都河南叶县，今天分享的主题是： 《今天我要加倍重视自己的价值》。
今天我要加倍重视自己的价值。桑叶在天才的手中变成了丝绸。粘土在天才的手中变成了堡垒。柏树在天才的手中变成了殿堂。羊毛在天才的手中变成了袈裟。如果桑叶、粘土、柏树、羊毛经过人的创造，可以成百上千倍地提高自身的价值，那么我也能使自己身价百倍。
我想让麦粒生长、结实，必须把它种植在黑暗的泥土中，我的失败、失望、无知、无能便是那黑暗的泥土，我须深深地扎在泥土中，等待成熟。麦粒在阳光雨露的哺育下，终于发芽、开花、结实。同样，我也要健全自己的身体和心灵，以实现自己的梦想。麦粒须等待大自然的契机方能成熟，我却无须等待，因为我有选择自己命运的能力。
首先，我要为每一天，每个星期、每个月、每一年、甚至我的一生确立目标。正像种子需要雨水的滋润才能破土而出，发芽长叶，我的生命也须有目标方能结出硕果。在制定目标的时候，不妨参考过去最好的成绩，使其发扬光大。这必须成为我未来生活的目标。永远不要担心目标过高。取法乎上，得其中也，取法乎中，得其下也。
太阳温暖大地，麦粒吐穗结实。这些羊皮上的话也会照耀我的生活，使梦想成真。今天我要超越昨日的成就。我要竭尽全力攀登今天的高峰，明天更上一层楼。超越别人并不重要，超越自己才是最重要的。
春风吹熟了麦穗，风声也将我的声音吹往那些愿意聆听者的耳畔。我要宣告我的目标，君子一言，驷马难追。我要成为自己的预言家。虽然大家可能嘲笑我的言辞，但会倾听我的计划，了解我的梦想。我不能放低目标。我要做失败者不屑一顾的事。我不停留在力所能及的事上。我不满足于现有的成就。目标达到后再定一个更高的目标。我要努力使下一刻比此刻更好。我要常常向世人宣告我的目标。作为妻子要成为爱人的坚强后盾，作为母亲努力提升自己，为孩子做好榜样，作为护士努力为患者提供优质的护理服务，作为自己要加倍重视自己的价值，继续㓎泡学习，努力提升自己，做一束光，光够亮就照耀四方，光微弱时先惠及身旁。
鹰起飞、梦起航，我要做一只展翅高飞雄鹰，梦想就在远方，行动才有力量，让我们在未来的学习、生活、工作中飞得更高、走得更远、身体更健康!
