对2021年的总结:实现买车,学会简单化妆,衣服简单穿搭,生了宝贝,完成身体产后康复。
生活起居
1、规律作息,5点起床,23点前睡觉(每周至少5天)
2、三餐均匀,每日多喝水,每日泡脚
3、每日运动半小时(每周至少5天)
4、保持护肤和化妆以及合理穿搭,保持头发清爽。
5、保持正念,保持稳定的情绪,好的心情。
6、存款1.2万
7、15分钟接触刷每日新内容
8、每周一次卫生打扫,每个季节衣服的断舍离
每天安排好后天穿搭。
9、定期看电影,会朋友聚餐,旅游。
工作
1、争取评上11级,一档
2、每月一本专业书籍,精读。另外关注专业公众号。及时看直播课堂。每日1小时专业阅读,可以是零碎时间。每周至少5天。
3、争取精心准备公开课,每学期两次。
4、写教育论文、做课题,学软件。
5、每日学习强国
5至少参加一次专业活动。
业务
1、学习心理学、经济学、金融学
2、做一项负责,可以从赚1元开始。发展爱好,瑜伽、弹琴。
3、看经典书籍,每两个月一本。可以是小说等。