自从入冬以来，畏寒体质的我的早起变得十分艰难。
我在夏季设的闹钟是5:30，即使不能保证每日起得来，但是每周四五天早起基本上是没有问题的。早起的时光便是一天中最美好最安静的时光，非常享受。
到了冬季，经历过好几次晨起失败，我猜想，自己是否该顺应一下大自然四季的节气和自己身体规律，稍微起晚一点，于是我闹钟设6:00和6:30，前晚早睡就开启6:00闹钟，晚睡则开启6:30闹钟。
于是，这个冬季，大概从这个11月末开始，我几乎每天都在与早起相爱相杀。
冬天的早晨既暗又冷，往往闹钟一响，为了不吵醒熟睡中的孩子和娃爸，我会尽快爬起来划掉手机，然后赶紧缩回被窝。尽管意识已经有点清醒，但是被窝之外的房间那么黑，又那么冷，一想到要离开被窝，头脑中就各种声音冒出来：“天还那么黑，那么早起来干什么”、"睡多一小会再起来，再睡5分钟，就5分钟"、“太早起来很容易毁一天，没必要，睡多一些，可能中午不困就不用睡，腾出来的时间也是一样的“、“快点起床，否则今天又是一事无成了”、“被窝是青春的坟墓”……
于是在头脑中各种声音的伴奏下，我半清醒半迷糊地继续睡，有时甚至会脑补本来打算早起后应该做的事情，例如看书和写作，颅内模拟自己已经完成了，就像一种自我安慰一样。直到终于清醒，醒来一看手机，又是7点几，感叹一声又浪费了一段清晨的自我时光，便急急忙忙做点小家务，叫醒女儿，捣腾早餐和孩子穿衣等事情，送娃上幼儿园，又开始一天忙碌的工作了。
就这样，12月过去一大半，上周某一天，当我醒来一看手机是七点，我内心郁闷，为什么早起失败呢，是什么原因，有没有什么方法呢。
于是我打开手机，在微信开始搜索“冬季 早上起不来 早起”等关键词，冒出很多文章帖子，点击进入那些预览内容符合我要找的帖子，在快速阅读了很多篇文章后，我总结了自己早起失败的原因有：1.冬季的南方不像北方有暖气，被窝内外的温差过大，怕冷的我难耐严寒，想到起床穿衣服、洗漱压力巨大；2.偶尔晚睡，或半夜失眠；3.缺乏一个梦想或者一个强烈的动机唤醒自己
那些文章推荐的早起的方法主要有：早睡（最重要的）、空调开制热、闹钟响了第一时间开灯、窗帘在前一晚拉开一些、多重闹钟、设置各种激昂音乐的闹铃甚至每天换一种、外人监督互道早安、把第二天要穿的衣服在前一天放在枕边、强烈梦想和动机、美味早餐……
综合以上所有的方法，最后我选择了——早睡、前一晚拉开一点窗帘、把睡袍或厚外套放在枕边。基于自己很怕冷，我打算睡前还穿上袜子，免得第二天醒来迷迷糊糊中穿袜子也变成艰巨任务。
当我决定这么操作的隔天，闹钟响起，我还是第一时间关了闹钟，迷迷糊糊看到窗外天空黑蓝色，摸摸身边的睡袍，套上，坐起来眯着眼睛哈欠连连，过了好一会清醒一下，看了时间6:10，还可以，去洗漱好，也完全清醒了，又可以锻炼一小会，看会书了。
而且，令我欣喜的是，每天早上女儿总起不来，叫醒她总要费20分钟左右，拉开窗帘后，房间有光线，孩子也容易叫醒了。同时我还给女儿买了一个新闹钟，告诉她这是属于她自己的闹钟，要自己调闹钟，闹钟响了要自己关，让她有对自己负责的意识。加上晚上会和她强调要早睡，三管齐下，执行两天下来孩子早起情况大大改善，连续两天上幼儿园不迟到，她很开心，也更有信心了。
我明白并不一定每个人都需要早起，每个人都有各种的身体规律和作息习惯，早起意味着要早睡，晚起则晚睡，时间利用的长度也大致相同，主要是看个人偏好。
我个人不喜欢熬夜，更喜欢早起，清晨总是很安静，唯有鸟语叽喳，看着窗外天空从暗蓝色到浅蓝泛鱼肚白，再到阳光蓝天白云的感觉，实在美妙极了。这段时间或许码码字，或许翻会书，或许锻炼下，甚至连做家务，都不急不缓，惬意极了。希望冬日早起能一直坚持下去。
