心智上的孤独与寂寞，是一种内在的喜悦，这是将生命与自然悄然融入的境界，而生活上的孤独与寂寞，则是方向的迷失，在茫茫人海中，渐渐地迷失。
人们经常忘记生活的本意，而追求外在的虚幻，难怪今天许多很有成就的人，都去信仰佛教，寻求一个心灵寄托，包括许多影视圈内的人，外在的紧张和压力，加上内在的孤独与寂寞，会让许多人产生抑郁症状，甚至想要自杀。这里收藏两篇我的文章，都是专门为这样的朋友准备的，希望能够让朋友们的心，擦得干净和透亮，这两篇文章，听说已经救了些人，出了苦海：
一辈子的孤独
看着你，站在那个角落，如此的孤独，如此的无助。我很心疼。我知道，这样的感觉，对你来说，已经很久了。为了成为一个好人，你已经尽力了。为何心中的感觉，依然如此的空虚，如此的孤单？
你有时，怎么也想不明白，既然你这么用心待人，如今为何却如此孤独？为何身边，没有一个自己人？
既然，二、三十年来，你一直都那么坚持道德，坚持不去伤害别人，坚持做一个对得起别人的人，你应该有很多真正的朋友，应该有很多自己人陪在你身边，而今，为何在这黑夜里，听到你心中吹着凄凉的风？好多次，当你经历人生的艰难，谁在你身边？当你流着泪水看天空，谁，抚摩你的脊背，给你坚实的胸膛？
那个曾经，与你度过那一段日子的人，现在，在哪里？为何被你遗失了？或者遗忘？你为何会失去了本该在你身边的人，因为什么，让你选择放弃？你在权衡什么？计算什么？
你这么懂事，这么懂得算，为何如今，两手空空？
无数次，因为面子，你放弃了去珍惜。因为道德，你放弃了爱。因为妒忌，你放弃了真诚。因为想对得起谁，却让自己失去了欢乐。
你做得这么好，这么努力，这么用心，为何如今，孤独一人？
你这么重面子，为何如今，伤得自己这么深？躲在那个角落，不让别人听到你的哭声。
你这么尊重别人，为何还会让自己孤独得，让河水都不敢发出声音，怕惊动你，心底深处的痛，怕你想起那无边的孤单？
你后来努力，想要成为一个有作为的人，想这样就有人承认你的价值，你已经这样去拼搏，而今，为何心中，依旧如此彷徨？
这么多年过去了，这样的日子，你还要过多久？这样的痛，这样的寂寞，要到何时，你才能够走出来？我多想告诉你，多想你能够明白，没有人需要你的牺牲！没有人真正在乎你遵守的那些规则，没有人记得，当那些事过去了之后，人们都各自忙碌，把你遗忘在那个角落。
只有那个不顾一切，坚持爱惜你的人，天涯海角，都是你的自己人。而这样的人，对你来说，是天赐的礼物，你却不敢接收。那样的人，其实在你生命你出现过，只是你，因为一个不重要的理由，将他（她）遗忘。可能，是在童年的朋友，或者少年的爱人，或者。。。
生命，不知道尽头。孤独，如同影子。
你懂得道德和面子，却不懂得爱，懂得权衡，懂得计算，却不懂得珍惜。一辈子，只剩下了独自一人。
别在牺牲你的爱，成全什么人。别在权衡和计算，失去了真诚！
希望你的身边，有几个自己人。不论是好人，坏人，男人，女人！
无论多么艰难，无论是争吵，还是理论，懂得坚持去珍惜，懂得坚持去爱。随着岁月流逝，那些看来很重要的事，都会变得模糊，而你身边，留下了，可以一生彼此信任，彼此恩爱，彼此相伴的，自己人。
注：努力了这么多年，你活得好辛苦。为何依旧孤独？你说你，好大的压力，压力在哪里？林海峰很心疼你，很想你走出自己设的牢笼，成为自由的，快乐的人。希望我的这个文章，能够唤醒你深处的灵魂。
