【失传的营养学】读后感三

  人类很聪明:桌子坏了,用木头修,因为桌子是木头做的;墙坏了用砖修,因为墙是砖垒起来的。

人类又很迷茫:身体坏了却不知道用原料来修,而是用药修,您不是用药做的,这样修是不合理的,所以才有那么多病治不好。

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您是什么做的呢?

是由蛋白质,脂类、糖类、维生素、矿物质和水等做成的。病了首先想到用营养素来修复。

———《失传的营养学》

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    今天说说人多长时间“检修”—次呢?

    都看到过人们开着车回来,首先得拿着抹布擦呀洗呀,这车比自己身体还宝贵呢,定期去保养,该大修还去大修,大家这样做的目的就是为了让车多用几年。

    反而我们人体,可以称为世界上最精密的一台仪器,却有许多人不定期检修,有些人虽然检了却不修,等到某天实在用不了了,只好被送往医院。

  假如把医院叫做“人体修理厂”,本人觉得这叫法直接,会让很多一部分人重视起来,因为就会觉得和车子或者桌子、凳子去做比较。通常我们家里水龙头堵了,就是叫“坏了”,车子出问题,也叫“坏了”。桌子、凳子用久了会损坏同样说“坏了”?但是人一旦有问题就说“病了”。同理人出问题也是机体“坏了”。人是否和以上那些车子、桌子凳子和水龙头一样需要去修理,不修理就不能使用的。

  当然条件允许下可以把那些“坏了”的工具扔掉,但是人的机体出了问题可以扔吗?一扔就是扔到火葬场……

  车子坏了可以添油,换零件,比如车子掉了一颗螺丝,换一个螺丝简单,工厂有大量相同的螺丝,轮胎坏了也没关系,换一个就行,同理,水龙头坏了,去商家买一个换即可。

  今天人有了问题,比方我的大姨的胃坏了(二十多年前),不能用了,没的可换,不能换又不能用,这时医生只好帮她坏的地方切除“扔掉”,以后需要一段时间慢慢修复,平时少吃多餐,懂得维护保养,到至今还在。人的机体既要检也要修,你检查了不修理,到最后发现,“扔”了胃、“扔了”肠,把整个人“扔”了,连说一句话的机会都没有。

  人们都会去做定期检查,检查仪器数据并不完全精准。比如某人的肝脏都严重受损了,甚至已经肝硬化阶段,但是他的肝功能检查结婚扔然可以是正常的,这需要医护评估人员对这些检查结果有很深的理解和敏锐的洞察力,要结合你的检查结果和你在生活中以及身体上的各种变化,包括目前的睡眠、饮食方面、消化、大小便、体重变化、疲劳程度等细节,再进行对你的身体评估,通过运用医护专家综合分析的过程,再定对你康复理疗健康走向方案。

  生活中光检不修也是一个非常普遍现象,往往人们对“亚健康”概念认知淡薄。例如某人检查出来,医生告知是高血脂,因为高血脂这病并不太影响日常生活和工作,所以大多数人并你不重视它,甚至有些患者和朋友交谈时还轻松地说自己得了高血脂。事实上,患者不知道当他出现高血脂的那天,也是他心肌梗塞和脑血栓快速发展的开始。往往对检查结果置之不理,这要不得,要引起重视为好。置之不理的结果就是让你疾病得到快速发展的机会而造成严重后果。早发现早预防早治疗,这是对自己负责,对家人负责!

  光检查不维修,检查结果放在你面前,也是没有任何意义。比如一个苹果,在屋子里放了一段时间没坏,但一旦发现它坏了一点,那么这苹果不用一周时间会整个烂掉。

……待续

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