前两天闺蜜聚餐，饭桌前，各种抱怨和委屈一股脑的倾泻出来：

“我现在朝九晚六，送孩子上学因为粘我而哇哇哭，接的话时间又不允许，只能婆婆代劳，可是学校老师总是希望父母去接，因为要反应孩子一天的情况，说我婆婆听不明白记不住。可是我和老公这情况都不行啊。

唉我也想找个能接送孩子的班，哪有那么好找呢？可在家做了三年的全职妈妈了，这三年的日子实在太难熬了！”

“我们家这情况更棘手，孩子六个月就上班，每天下班到家就是给孩子做第二天的辅食，可是婆婆呢从来都当回事，就给孩子喝点米汤了事。

这大点了，孩子爱吃零食，我为了他的健康不给买，可是公公总偷着给吃。这两代人的教育观念什么时候能一致啊？不用老人看孩子，一个人挣钱又不够····”

听到最后，其实大家都是一个处境：不上班，怕荒废了自己，亦或是家庭条件的不允许。

可如果上班呢？孩子的陪伴、教育、交流就都是问题，老人帮忙带孩子更是问题多多，鱼与熊掌不可兼得，在这个现实社会竟展现的淋漓尽致。

自从有了孩子，妈妈们的生活就开始高速旋转，娃小的时候对付吃喝拉撒，大点了就得引导琴棋书画。

职场妈妈更辛苦，夜里娃折腾，白天还得顶着熊猫眼上班。好不容易熬过了辛苦的背奶生活，又要开始焦虑娃的学习。

前两天姐姐跟我视频聊天，说起了我的小外甥，二年级的他正在刷奥数班，英语班和钢琴班。

我特别纳闷的问了一句“不是之前只学了一个钢琴吗？”

小外甥特别委屈的冲着镜头跟我说：“小姨，你不懂，每次考前模拟我考不好，妈妈都要临时给我加。我已经说过了，我尽力了，可是她就是听不进去啊”

而姐姐却在旁边抱怨连篇，“你看看，这考试考不好还有理了，我这工作每天都八九点才到家，想辅导他倒是时间允许啊！”

我想对于上班族妈妈来说，这种情况绝对在无数个家庭中上演了吧。

妈妈们工作、育儿难两全，每天满满的作息表让这个肉体之身活得像台机器。如何合理安排好工作和带娃，职场妈妈一直在努力探索中。

就连明星家庭也不例外：胡可因为工作，没能按照约定的时间和丈夫孩子会和。沙溢暗示老婆工作繁忙，牺牲了陪伴儿子们的时间。

胡可委屈的哭了，她认为家庭和工作二者不冲突，她说：“我不认为放弃自己的妈妈是一个好妈妈，我也希望自己的孩子看到的是个有自己社会价值的妈妈。”

这，大概是多数职场妈妈的心声吧！

成长无法重来，但父母的陪伴可以从现在开始。毫无疑问地，有家长陪伴的孩子性格会比较开朗，学习生活等方面也能得到更加全面的照顾。那么，作为家长，我们该如何合理利用时间陪伴孩子呢？做到工作与陪伴交流两不误。

1、多多拥抱孩子，向孩子表达爱意

专家指出拥抱可以缓解孩子的不安，让孩子感受到温暖。因此，家长记得多给孩子拥抱，并告诉孩子：“爸爸妈妈爱你。”孩子得到拥抱，就会感受到家人的爱，也不会感到过度的孤单寂寞。早上醒来，家长可以为孩子准备爱心早餐，并告诉孩子这样的早餐是特别为他准备，并告诉孩子今天会争取几点回家。孩子感受到自己被在乎，会尝试着去理解与家长分享。

2、不要错过对孩子有重要意义的日子

因工作关系，很多家长不能时刻陪在孩子身边。但是，家长要记得对孩子比较重要的时刻比如孩子的生日、毕业典礼等等，并尽量不要错过这样的时刻。平时，家长疏于陪伴孩子，可以借此机会为孩子带来满满的父爱母爱。倘若在这样重要的时刻，家长没有参与，孩子肯定心里不舒服，也会逐渐产生隔阂。

3、利用假期休息时间多多陪伴孩子

对于上班族家长来说，难得的节假日是休息放松的好机会。然而，家长可别忘了只顾自己放松而在一定程度上忽略了陪伴孩子。其实这样的时刻正是你与孩子建立良好关系的最好时机。家长可以多带孩子外出家庭游，并积极地与孩子参加各种活动。这样的活动会逐渐的拉进彼此的距离。

4、利用时间与孩子多多交流

很多家长总抱怨没有时间可以陪伴孩子与孩子交流。其实不然，家长可以利用接孩子放学的路上跟孩子聊聊学校生活以及学习情况。或者，家长可以利用晚饭后的时间，跟孩子讲讲故事甚至可以分享自己的童年。利用生活中的点滴时间，便可以让您能够了解孩子的生活以及想法，何乐而不为呢？

七大禁忌

1、不要因为上班就对孩子感到内疚，对孩子过度补偿

2、再苦再累也不要对孩子发脾气，不要把上班的情绪带回家

3、不要对孩子许下无法履行的承诺

4、不要永远工作第一，让孩子产生疏远感

5、为减少时间用命令般的预期和孩子沟通，会令孩子的心情变坏

6、不要强迫孩子学习，多听听孩子的心声

7、不要在孩子面前议论他人是非

你可以全职在家带孩子，也可以夫妻俩都去上班。你对孩子最大的影响，不在于你的存在形式，而在于，在这样的形式里，你是否能掌握科学的家庭教育方法，并深深的影响着自己的孩子！

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