我，名副其实的屯课精。
2019年仅一年，在某平台上就屯了57门课，其中包括各大门类包括医学、金融、会计学、阅读与写作、心理学、编剧、儿童教育学、行为经济学等等。
除了屯课我还爱屯书，大约四年时间里，屯了三四百本书。
但课程听了嘛？没听。书读了吗？没读。
我分析主要原因有三点：
一、太焦虑了，心里太想自己变得更好了！这样就可以更好地应对生活、工作中的挑战了。所以，我老是认为这也应该学那也应该学，但我并没有因此变得更好，反而压得我喘不过气来。
原来我每天早上都会安排自己看书，可是不知道为什么自己很慌，完全静不下心；与此同时，我更害怕晚上，特别害怕晚上复盘啥都没做，那样我就会焦虑到失眠。
二、内心里深深地恐惧。身处北京，周围日新月异的变化，生怕自己工作了几年，增长的只是年龄，其他什么都没改变。更害怕未来，成为那种到了四十岁还没钱，依然被工作疯狂压榨却不敢辞职的中年人。
三、读书和听课太慢了，一本书读一个星期，花费了大量精力；听课从不敢快进，总认为吸收不透彻。
这几年，我都是在焦虑和恐惧中度过的。更难过的是我不敢停下来，也不敢放弃工作。但很显然这是一种低效率的往前走，我到处找方法，却依然没什么成效。
偶然之间，我遇见了叹号。其实从今年二月份一直在观望，发现叹号老师的朋友圈每一条都很诚恳，不像是那种什么高效阅读的骗子。
我报了名，花了10天时间，读完了20本书，完成了我过去半年的阅读量，忽然心里就变得很踏实，阅读变成了我生活中不用特意做的事，成为了我生命中的一部分。
其实我没把精力完全放在训练营里，完成20本书是一边写着剧本，刷着剧，一边完成高强度工作量下完成的。虽然我的阅读量跟训练营里阅读大神没办法比，但还是很有成就感，10天完成了属于我自己的蜕变。
说我的焦虑症不存在了，那不现实，但我好像能够与焦虑症和平相处，踏踏实实看一本书，享受阅读的快感了。
我还通过大量阅读想清楚了一件特别重要的事情：在职场中，除了你的硬实力，你的核心软竞争力就是听、说、读、写、思。这五大能力都是可以通过阅读来提升的。
听：要听出说话人的结构和重点，更要听懂语言背后的意思。
说：说话要有逻辑，别人要听得懂，最好要讲得生动，别人愿意听。
读：想要做好听和说，读是基础，读好了，才能输入越多。
写：写是一种输出，当你有足够多的输入，你就会输出更多。
思：思考，当然离不开读书，想达到深入思考，你就需要知道更多，通过多维度思考问题。
而叹号阅读的课程，第一阶段教你梳理全书内容，抓住书籍当中的重点，第二阶段结构化思维，掌握全书脉络，教会了你如何抓住结构。第三阶段单电突破，形成点线面体。让你的阅读更立体化，多层次吸收理解知识。其中搭配着语音输出，既高效又高质。五大能力很容易就提升了。
听：叹号阅读法让你能够快速找到关键字，听得更有效。
说：理解结构化，让你说话有逻辑。
读：学会点线面体，让知识更立体。
写：理解结构化，你就能更好的输出。
思：多读书，多涉猎，必然带来思考质量的提高。
十天内读20本书，让你在丰富的训练中切实感受到自己这五大方面的变化。阅读挑战完成后还有复盘小课堂，无领导讨论。
对，要特别提一下讨论，从前讨论我都是脸红脖子粗，这次我没打草稿，就告诉自己书中提到的，紧张是正常的，我们要与紧张做朋友。于是，围绕着一个主题，我也说了很多。很惊喜自己能有这样的变化。
除了这些改变，我还达到了：
这些变化使我感到惊喜，可是我并不是最优秀的，其实大多数人参加了都会有这样突飞猛进的变化。
通过阅读，我明白了那些优秀的人她们只是掌握了一些知识结晶，而我们普通人通过叹号阅读法，掌握知识结晶，变为理想中优秀的人便成了一件容易的事。
方法已经get，剩下的就是坚持了，多读书多输出多感悟，我相信未来一定一定会更好，无需焦虑，只需要一本一本看下去。
最后，感谢叹号大大和我的助教小姐姐Jennifer，叹号大大还私教了我怎么读小说，Jennifer助教小姐姐怕我不理解，很晚了还给我打语音电话讲解课程内容，强烈要求叹号大大看到了给我助教小姐姐加鸡腿。
